之前就看过高能量姿势的TED演讲，这周又听了一遍樊登的解读，由于前面一天太累了，晚上也没睡好，听睡着了。
我们不得不承认，我们每个人都是有状态的，状态好的时候，以一当十；状态不好时，垂头丧气，手无缚鸡之力。
那么状态是听天由命的吗？曾经我以为是，看了那个演讲后发现不是，我们自己是有掌控权的。比如说，可以通过调整身体姿势，进而影响内心状态。
人开心了会笑，而即便不开心，做出微笑的表情，也会让人感到开心，这有个反推作用。人状态不好时身体姿势自然呈现低能量态势，低能量姿势进一步加强了心情不好，恶性循环。所以在状态不好的时候，更应该采取高能量的姿势来打破这个恶性循环。
昂首挺胸，就比垂头丧气更有能量，会让我们自我感觉更好，表现也更好。神奇女侠大家应该看过了，当我们不够自信时，保持神奇女侠姿势两分钟，就会自信很多。这个姿势非常简单，就是双腿分开站在地上，然后把两个手叉腰放到胯骨上，两个胳膊肘向外拐，这是一个看起来非常自信的姿态。
这个给我们的提示，就是平时行走坐卧都要注意，自己是采取了低能量的姿势，还是高能量的姿势。包括表情，是微笑的，自信的，还是焦虑的，凝重的。所以办公桌正前方可以放一面镜子，不时观察自己的表情。下次我们再状态不好的时候，别忘了用高能量姿势，唤回高能量的自己。
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