[太阳]有时候我们要学会真实表达感受，而不是向别人抱怨：我都这么累了你们为何不关心我！
可以在行为上示弱，真实看到自己的感受，例如只是如实表达：我累了，我休息一会。
不去期待别人能做什么，反而获得更多，
而不是抱怨：我这么辛苦，为何不关心我？
这样的语言会让家人潜意识收到的信息只是在指责，
学会真实表达自己，
同时在那个当下，自己给到自己关心与休息，
当我们能关注自己时，别人才能真正的关注到你，
我们对自己的态度会影响外在对你的态度。[太阳]
[太阳]有时候我们要学会真实表达感受，而不是向别人抱怨：我都这么累了你们为何不关心我！
可以在行为上示弱，真实看到自己的感受，例如只是如实表达：我累了，我休息一会。
不去期待别人能做什么，反而获得更多，
而不是抱怨：我这么辛苦，为何不关心我？
这样的语言会让家人潜意识收到的信息只是在指责，
学会真实表达自己，
同时在那个当下，自己给到自己关心与休息，
当我们能关注自己时，别人才能真正的关注到你，
我们对自己的态度会影响外在对你的态度。[太阳]
[太阳]有时候我们要学会真实表达感受，而不是向别人抱怨：我都这么累了你们为何不关心我！ 可以在行为上示弱，真实看到...
很多时候，本来是很正常的喜怒哀乐的事，而我好像只能接纳喜乐，不接纳怒哀，把它们当成了问题试图去消灭，往往也就维持了...
儿子今天一反常态，我发现他竟然六点半就起来开始忙作业，后来才知道是五点多就起了，在录一首歌，期间反反复复录了...
白色太阳的风（2018.11.16） 畅通的沟通 先学会聆听灵魂的声音 听见内在的真实声音 学会表达自己真实的想法...
人越长大，越不习惯表达自己，我们学会了中庸，学会了附和，学会了点到为止，我们不再肆意表达自己的真实想法，发泄自己的...
1.一定要学会表达自己， 表达自己真实的感受。哪怕是自己的担心、害怕、敏感、难过，这些看似软弱的东西，越是真实的表...
觉醒 那是在一次团体心理课上，团体中的成员讨论结束后，带领者在分析总结。这时候其中一个成员表达了对带领者的不满，认...
学会如何爱自己和学会如何表达爱 当你洞见了真实的自己后，你会发现原来那个真实的状态能够如此的快乐，本来就很快乐，本...
不会表达，也不像表现出来，不想任何人知道自己的真实想法，学会了忍耐，学会了适可而止。恰到好处
观察： 清楚表达观察结果，不判断不评论 感受： 学会表达并说出真实的感受。比如受伤、害怕，还是喜悦、开心、气愤等。...
本文标题：学会真实表达！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btpyxktx.html
网友评论