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马拉松训练历程

马拉松训练历程

作者: 华北制药强哥 | 来源:发表于2020-08-17 05:11 被阅读0次

我一直认为我有写作的天赋,但是从接触到现任领导后,我改变了看法,同时我也感觉领导是个特别能咬文嚼字的人,在她面前我就是小学生。

这是决定马拉松训练的第二周。为了今晚完成五公里训练,我昨晚只吃了十个饺子,十点上床准备睡觉,十点四十才睡着。

这是易效能时间管理课中,第一维度的精力管理-体力管理,好好吃饭,好好睡觉,好好运动,好好冥想。

自己计划这个马拉松实际也是为了完成自己目标管理过程控制的修炼历程!


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