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实行延迟满足,先吃掉大青蛙

实行延迟满足,先吃掉大青蛙

作者: 幾米_地下鐵 | 来源:发表于2021-03-22 08:01 被阅读0次

    最近总会感觉每天一大堆事没能及时完成✅。以为是时间不够,于是通过早起晚睡腾出更多的事来完成总落下的事情。谁知时间越多,依旧完不成任务,反而会更拖慢了进程(因为总觉得时间多了,更学会偷懒)

    就这样尽管每天像是打了鸡血一样,但是日程清单里很多事都没完成,真的会让人焦虑。

    静下心来分析问题的症结在哪里:

    1. 作息时间不规律

    有时可以为了看更多的书早早起床,熬夜睡觉。没过几天因为太困自律闹钟就不知不觉换为工作时间起床时间了(被迫起床)。反反复复,每天都会像是拖着疲倦的身躯在工作在学习,甚至上班时间都会打盹。长期以往更是在浪费时间,效率自然提不上去,谈何成长呢。

    所以首先要解决问题是:合理安排自己作息时间,并严格执行,让身体适应这样的作息时间表。

    2. 不能延迟满足,总随心所欲。

    每天大多时间(状态最好的时候)做自己喜欢的事,而不是最重要的事。就如前段时间开始理财,就一大早上在学习理财方面知识。现在开始拿起笔写作,每天几乎用在看书写作时间将近一天的一半。因为喜欢,我随心所欲“放纵”自己做自己想做的事,但却忘记每天不情愿但必须做的事。

    目前对于我来说更需要投入更多时间去研究和学习工作需具备的技能。工作领域和方向我并不排斥也可以说喜欢(只是兴趣略低于读书写作),但是对于职场新手来说,每天投入时间太少了。

    这该死的随心所欲,让我按照性子来。应克制欲望,延迟满足,集中精力把每天的这只大青蛙解决掉再额外发展自己兴趣。

    3. 时间安排不合理,没分清事情主次关系

    工作、读书写作不可少。但需要分主次关系。两者相权取其重。工作是固定来源之本,也应是我目前投入时间最多的地方。

    最后,按照计划来并严格执行!

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