5月第二天，睡不着，最近胸口都有点堵，好怕是心肌梗塞塞的，怕死又不敢去看医生…
于是，3：30早起做运动，用面包机做快速面包，煲了个猪心萝卜瑶柱粥给全家，现在开始写写，等会把新买的《小小巴黎小店》看下，就再去睡回笼觉。
看回这四个月的打卡记录，要算自律，就是要从运动开始，才同步有阅读和写作。阅读写作也偶尔能打卡，但写作不常有。可能还没做到是热爱的事，就没坚持下来。
可能是借自己心情不好偷懒了吧，偷懒就追泰剧，《花环夫人》《一诺倾情》《明天我依然爱你》《月之印记》《天生一对》，这些比较经典的都看过一遍。用这些泡剧时间，完全可以做到留时间运动，阅读，写作的，也许这就是人性的弱点吧，懒。
5月第二天，睡不着，最近胸口都有点堵，好怕是心肌梗塞塞的，怕死又不敢去看医生… 于是，3：30早起做运动，用面包机...
早起 运动 阅读
【早起】 早起后又迷糊了10多分钟才起床 【阅读】 《颠覆平庸》整本 【运动】 陪家人去了三家医院 ...
1.感恩，今天完成了读书节活动的推文，学习了整个推文从编辑到调整最后到发布的整个过程。 2.感恩，早起，运动，阅读...
1. 早睡早起 果然是运动了，加上喝了一点果实酒，微醉，9:00多就入睡，5:00多听到闹钟就起来了。早起阅读1小...
随便写写这几天 在库塔酒店的时候，那里的环境虽然不够高档，但也舒适到让我想早起抻抻筋骨，难能可贵地运动了一把。但是...
原本早起进行运动的计划，发现运动了就没时间早起处理工作上的事情了，故改成早起优先处理工作事情，通过骑小黄车上班和每...
两天没有早起运动了，只是做了简单的冥想
上周计划 1运动；运动了4次，有几次没运动原因是每次接女儿都很晚了，回家吃饭8点多，其余真的不想动了。早起是硬伤。...
早起，晚上工作太晚，导致早起困难，尽量调整为早上工作。 运动和阅读 频率过低，下周需调整 给自己买了件速干运动T ...
本文标题：早起运动，才推动了阅读和写写
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btxtdltx.html
网友评论