这两周处在巨大的变化当中,经历了谈判、搬家、安置新生活…所以很多工作计划都没能正常运转。
现在一切都已经平息,昨天一天下来,发现自己仍没能回归正常的工作节奏。
早上很晚才送完枫枫,上午补发周日的作业、点评语音,计划了一下结课活动和寒假的安排。中午追了个剧,很晚回家做饭吃。三点多回到教室,计划了一下晚上雨菲的第一次网课,午睡了片刻就去幼儿园接枫枫了。晚上去充煤气、配钥匙,回家做完饭还很早,去教室下载了一些PPT模板,看了卉卉给我分享的绘本资料,就没做什么了。
没有制定具体的工作计划,东一下、西一下,花了很多时间在不同的事情上切换。
一直关注武志红的公众号。之前是处在情绪不稳定当中有实际需要,现在心态平和,没必要过度关注这些,浪费时间。
刚开始刷抖音剧《知否》的时候,感觉它是女性用恰当手段维护自己正当权益,保护个人边界的案例教学。现在一切告一段落,注意力应该从从前的家庭风波、过往冲突中跳出来。也要杜绝刷抖音浪费时间。
从我们发生尖锐矛盾开始,L就两肋插刀出来力挺我。在我犹豫软弱的时候,很需要她这种说干就干的精神。但是她也沉醉在自己过去的悲剧中不能自拔,有强烈的代入感。即便现在独自奋发图强,仍带着对她前夫的悲愤。而我去同情她或开导她,都会激发自己的同类情感。对于现在的我,这是最需要避免的情绪,我们应该尽量减少相互影响。
让自己沉醉在美好幸福的感觉当中~每天从给儿子做早餐开始,送她上学、工作、晚餐、陪伴…都是与美好相伴。我应该从那种自我感觉糟糕中走出来,收拾打扮,让自己更加风采奕奕。现在有了更多时间和儿子在一起,每一刻都可以成为高质量的亲子陪伴时间,追求开心也追求进步。他有了更多英语基础,也不排斥我说英语。要像Damon那样能读大本高难度的英文书的话,我们还要加把劲。
上几周工作都有些应付,不但没有去群里督促和激发打卡积极性。作业也没及时发布,语音也没马上点评。这周开始,作业视频必须提前准备,语音点评一天都不能落下。
行动~
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