教大家选择艾灸工具，针对性艾灸

经常有伙伴让我推荐艾灸工具，那我就把综合起来，大家根据自己的需求去选择。

我们经常讲，最好的艾灸方式就是悬灸。

下面这张是我2017年7月在艾江山上海工作室拍的悬灸照片。右手持艾，左手剪刀状，这样可以有效感知艾条的远近温度。这样艾灸，艾条内的有效成分也可以最大程度的和我们的经络形成一致，达到通经活络，温补元阳的效果。

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但是有很多伙伴觉得难以坚持，下面就给大家介绍几款相当于悬灸的工具。可代替手持艾灸。

1.单孔木盒

可用于四肢穴位，腹部的单个穴位，如神阙，关元等。灸四肢可以买2个，双侧同时灸。

只是菱角分明，有点勒。

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2.圆形灸盒。

这种也是主要用于四肢穴位，把小黄条截断，切成艾柱，置于盒内，燃烧时间能保持得比较长。有提拉设计，可控制温度。

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3.悬灸神器 也是使用于四肢穴位比较多。

使用时最接近悬灸的方式。

也可以在使用过程中把下面的铁丝网去掉，这样就和悬灸是一模一样了。如果抽掉铁丝网要注意艾灰哈，不然掉下来会烫着皮肤，小孩子使用不建议抽掉铁丝网。

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以上3种，建议都买双数，双侧穴位可以同时进行。

4.大灸盒。

以前的灸盒有直接放艾柱式的，使用过程中要么容易灭，要么把火头朝上，这里不做特别推荐哈。就是下面这一种：

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推荐选用六孔的，插针款的，火头朝下，底部可以铺上姜丝姜片，点燃的艾柱放生姜上面可以用作隔姜灸。

生姜是热性的，艾是纯阳的植物，火又是热性的，这样叠加在一起祛寒祛湿，活血化淤，温经通络，陪元固本效果都强。

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把小黄条均分为6个小艾柱，用刀片开个小口，一掰就断了。小黄条非常紧实，切成艾柱前后揉捏松哈~

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为什么不用现成的艾柱？

1，市面上百分之95左右的艾条或艾柱是参了纸箱末或植物杆茎等杂质，有刺激性气味，伤害呼吸道，还会伤经络，千万不要为了健康而伤了健康。

2，小黄条是国内最好的手工蕲艾，活性成份全国遥遥领先，看下面的图：

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这是2017年5月，首届世界艾草产业大会上蕲艾专家公布的测试数据，艾江山的小黄条活性成份遥遥领先。

小黄条会员价是143元一盒3根，一个六柱灸盒，一次用一根四十几元，就能享受最好艾的呵护，比任何艾灸馆，养生馆都划算！健康还是靠自己更可靠。

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图片上是灸腰部，命门，肾俞，腰阳关，大肠俞等统统照顾到了，腰好肾就好，头发骨头造血功能统统年轻化。

再往下移可以灸到八髎穴，妇科要穴。

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不懂穴位又何妨？

这是灸背部，有了这个艾灸神器，灸背不再求人了。

横着灸腹部，只要你坚持一周2次艾灸，一切妇科问题扫光光。

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坚持艾灸肚子，减肥效果也明显。

也可以把灸盒竖着放，这样中脘，肚脐，气海，关元，天枢等都照顾到了～

正是太棒了！

膝盖有问题的赶快灸一灸吧。

如膝关节痛、积水，滑膜炎等等~

5.当然也有不用切成艾柱的，直接插小黄条，灸命门，肾俞，腹部也很好，这款3孔的就能满足日常艾灸需求。

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实践是最好的老师，实践者必受益。

你不会养生，跟着老师走当然不错。

我身上很多毛病，从知道艾灸以来，已经坚持艾灸5年了，现在已经成了一个习惯。周围的人都知道我身体越来越好了呢。

希望这些介绍也能帮助到你哦，和我一起艾灸养生吧！

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