大家好，我是老农！老农今天给大家带来的主题是“神奇的艾灸！”
工具
1、最原始的一种就是点燃艾灸条自己手拿着，悬在患处或者相应穴位，这个略累，基本不采用。
2、常见艾灸木盒，原理类似手悬。
缺点是，虽然有隔灰网，灰灰有的还是会漏到皮肤上，被烫到。还有就是，烟雾比较大，用量大。
好处是，适合对付顽疾，因为可以同时多根，力道猛。
3、艾灸铜盒
好处就是烟小、非常安全和方便，缺点是，渗透力不强,相应的是配短艾柱。
4、艾灸柱
好处是渗透力极强、用量小。
缺点是。。烟雾大，容易烫伤，不方便做别的事。
5、艾灸贴
可以算作普通暖宝宝的加强版。尤其适用膝盖冷痛、宫寒肩酸腰疼。
好处是各种方便简单可以随身携带，无异味。不会导致虚火旺。
缺点是夏天用起来略热。
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艾条的选择
1.颜色越是纯黄的，杂质越少的，越好。
2.味道越是呛鼻的，越差。
3.目前我用过最好的是，厚朴的，也贵。
3S1
注意事项
1、找准穴位和痛点
2、灸后容易发汗，但不能受凉，不要洗澡，不要开着空调灸
3、注意防火
4、体虚者循序渐进，不然容易引起虚火旺，适得其反
5、空腹和饭后都不要灸
6、出现水珠（艾灸柱特别容易）就是寒湿体质，正常的
7、出现水泡也是正常的，破皮后不容易痊愈，注意消毒
艾灸对缓解腰酸肩颈疼痛，治疗宫寒月经不调，改善感冒失眠、促进产后恢复等等等众多常见顽疾都有很好的疗效，有的见效快，更多的是需要坚持。非常值得大家学习研究哈~
最好的艾灸时间是，按摩、拔罐之后，渗透力吸收力更强。顺序就是，先泡澡，再按摩，再在痛点和相应穴位拔罐（前提是如果可以拔罐的话），再艾灸。
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