断舍离说得容易，可是自己仍没有魄力，还是会为已经发生的事纠结。

劝别人容易，可是自己做的时候，总忘了曾告诉别人的道理：我们不管如何废，起码我们正在挣扎！

参加的训练营有一个文案大赛，需求是电子烟的一个种草文案，在今晚截止交稿。

先不说这个文案难不难，但我的确没有写，并且还为之纠结，想着明明很多同学都敢尝试，而自己还有过写长文案的经验，却没有勇敢走出第一步。

我想我可能还会在今后更纠结，因为这个文案大赛的第一名能有800元奖金，如果我写了文案，无论写得怎么样，我都有获得800元的可能。

但是正如一句老话，成功的人总是有着不同的成功，失败的人总有着相同的失败。

对过去纠结，为过往悔恨，沉溺于颓废中，就是大部分人失败的原因。

1.

曾经听过一个实验，实验的主题是：每天做好紧密的工作计划真的有用吗？

心理学家丹尼尔·基尔申鲍姆（Daniel Kirschenbaum）、劳拉·汉弗莱（Laura Humphrey）以及谢尔登·马利特（Sheldon Malett）进行了一个实验，通过对比来得出结论：每天做好紧密的工作计划真的有用吗？

他们开展了一个活动，组织了很多大学生在短期时间内学习一个课程。

学生们被随机分成三组。

第一组是控制组，研究人员只告诉了他们一些非常简单的时间管理技巧，比如每半小时至一个半小时就休息5~10分钟。

第二组以月为单位制订学习计划和目标。

第三组以天为单位制订学习计划和目标。

研究人员预测，第二、三组的表现应该比第一组更好，第三组的表现又会胜过第二组。

然而实验结果却推翻了三位心理学家的预设，第三组的表现最糟糕，第二组表现最好：

第三组学生每周学习20个小时，但到后期减少到了8小时；

第一组的学习时间从每周15小时减到了10小时；

第二组每周学习25个小时，到课程末期学习时间还略有增长。

可以看到，第二组的学习时间是第三组的两倍。

2.

第一次听到这个实验的时候，我觉得很不可思议：不是应该每日做计划，能更好地进行管理吗，为什么反而学习地一塌糊涂？

研究人员提供了两种解释。

第一，每天制订学习计划太花时间和精力，大部分学生放弃这种做法是迟早的事。

第二，一旦学生没跟上日程表的进度，他们就会对自己感到失望，学习动力也没了。

这两种解释听上去都挺合理。

但是每天制定计划又会花费多长时间呢，会耽误工作时间吗？

但当我联系自身的时候，我好像懂得了为什么会如此的原因：

当一个人不自律的时候，过多的计划只会让这个人更加恐惧行动；

当由于某些不可控原因而没有实施计划的时候，很容易沉溺于这种任务没完成的挫折中，就没有全心地、带着好的精神状态完成接下来的任务。

3.

那该如何解决这个问题呢，那就是给自己制定自己能干的事，让自己循序渐进地提升处理事情的能力，最重要的一点是，过去就过去了了，已经失去了过去，还要失去未来吗？

正如汪国真在《我喜欢出发》中说到：

凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。

绊住我们的从来不是艰难险阻，而是我们仍停留在过去的双脚。

所以，对自己宽容一点，让自己开心一点，让自己将目光放在未来。可能错过了不应该错过的风景，但是自我安慰虽然是逃避，但是人哪有那么强悍呢？

我们总要学会慢慢强悍，愿你我都能拥抱在未来！