题目写的有点大，但今天忽然写点自己的感想，作为一个内心脆弱的人，一个焦虑情绪化的人，一致以来都在和自己做斗争，还在路上。
现在商业时代都在说建立自己的商业模式，构建自己的生态系统。其实人也是一样的，需要去构建自己的生态平衡圈。健康，生活，工作。这三个诠释了人的一生和价值感。在这个信息化的时代，各种人生观，价值观，学习方法充实着我们的手机和书籍。全局来看，都是在系统细分的来说，健康，生活，工作。如何运动，养生让自己身体和精神健康，如何去理解婚姻、朋友、亲情友情的关系让自己的生活更加幸福快乐，如何学习技能，建立自己的核心价值观让自己工作更有价值或者创业更成功。
所以我们要系统的去看待自己的人生，不管做什么样的选择，都是从这三个系统去平衡，去决策，一个良性循环才能说自己的人生无憾。每个阶段有每个阶段的循环圈，人自己决定着那个系统更加重要。
1.健康是什么？
健康首先是自己的身体健康，身体健康生命才会光彩无限。他是所有系统的基础，有了他的稳定，才能支撑生活和工作的高效运营。为什么古代的皇帝希望自己长生不老，有着道教和佛的修行文化传承，就是人对生命的眷念，没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，都是人类最大的期望。现在什么行业最赚钱，有的人可能会说是互联网和金融，那就错了，是医疗和保健，这是人类的最大痛点。人们对健康，生命的本能需要，每个时代都有人会为他付出一切代价。秦始皇炼长生不老药，唐太宗西游行，嘉庆帝的炼丹修仙都是如此。
2.生活
生活在我的理解，你需要了解什么是人，人与其他动物的区别在于人有思想，认知和学习能力。而相同点就是本能一样，需要生存，繁殖，安全。所以生活的基础就是群体生活，人不能离开社会自己生活，那样你会很快的泱郁。即使现在的宅男也不是脱离群体，只是虚拟的活在网络中。所以生活过的好，就需要自己去找到自己的生态系统，那是自己比较适合的圈子。有自己的亲情，友情，爱情，遇到不同的熟悉的陌生人。体验生活的酸甜苦辣，人情世故，爱恨交加。还有社会的功名利禄，世界的和平与战争，人性的善与恶。现实的生活又以金钱物质为基本的生存需要，所以每个人都在为生存，幸福而努力。生活的最好成就就是家庭幸福，功成名就。当然没有几个人可以达到这个境界。
3.工作
工作是什么？在远古时代工作就是狩猎，去以生命博得生存，现在是以劳动换的生存环境。工作可以说是人类生存最本质的需求，没有人说不工作就可以获得幸福的。因为每个人都需要去劳动消耗自己每天的精力，不然他的健康，生活系统就会出现问题。现在很多人说羡慕那些富二代，官二代，认为他们出生就不需要工作，可以混吃等死。其实从这方面可以看到他们工作的差异，有的富二代不工作每天过着像人们描述的那种生活，可以见到他们很快的就颓废了，或者出现各种问题，或者出现了身体和精神的问题，为什么呢？就是他没有把资源到给自己找到一份工作去做。网红王思聪为什么活的很潇洒，他有自己的工作，所以他可以在工作之余或者有钱的生活，健康的生活。他的生态圈就是所有人希望去过的一种人生。有名有利，随心随意，自在逍遥。
现在人们追求的财富自由就是这种小循环，整个人类社会的共产主义社会理想。
而这个循环圈的基础是自我，自我认知的觉醒。就像所有哲学家说的那样就是自我管理，自己的人生自己做主。而每个人的自我觉醒前都是本能做主，以牺牲健康换取生活一时的快乐或者换取一时的工作成就，从而悔恨当初。有价值感强的人，是宁愿牺牲自己也要成全工作的人，像我们的革命烈士，为国家奉献的人。
所以作为普通人首先要有自我认知，再去系统的构建自己的生态系统，底层系统是健康，而生活和工作又是枝干，好的平衡圈才能形成循环，反馈人生。一生过的不说很好，但至少会少有遗憾。走的踏实而无悔，不再为自己而焦虑。
人最美好的事情就是不在焦虑，迷茫。
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