I信息
（What）
世界上的每个人都是独一无二的，不同的人往往有着不同的个人目标，但生活和工作有时要求我们必须在一起合作，怎么办？让CRIB来帮助我们。
CRIB是一种在沟通中出现双方目标不同时，找到或者创造出新的共同目标来解决冲突的方法。
（Why）
沟通的最终目标是认清事实、改善关系、解决问题。目标不同常常会让沟通陷入冲突，不论我们是继续坚持自己的观点，还是放弃自己的观点，这种竞争和妥协的关系都无法解决问题，沟通之后问题会持续存在，关系可能遭到破坏。
（How）
CRIB技巧包括4个步骤：
1、承诺寻找共同目标（Commit）。
2、确认策略背后的目的（Recognize）。
3、创造共同目的（Invent）。
4、通过头脑风暴寻找新的策略（Brainstorm）。
（where）
在沟通过程中，一旦出现目标不同、问题无法化解、沟通难以继续时，我们就可以采用CRIB法来创造共同目标，实现双赢。
让我们一起看看下面两个例子，看看在生活中我们是怎样利用CRIB法来帮助自己化解困难。
A1信息
今天儿子要求我陪他玩，可是已经到了11:45了，我拒绝了他，告诉他现在我必须做午饭，他很不开心，抱怨我总是不陪他玩。
他的目标是：我陪他玩。
我的目标是：按时做饭，保证作息。
我们的目标完全不同，沟通的结果是：我们都不开心，我很无奈，他很失望，这个问题明天还会上演。
A2信息
为了改变这种不愉快的互动模式，默契配合、互不干扰，我计划在今天晚饭后和他沟通一下白天的陪玩问题。
1、承诺寻找共同目标。
儿子的目标：我陪他玩。
我的目标是：按时完成日常家务和工作。
我们的共同目标是：能够互相配合，我既能陪他玩，也能按时完成日常家务与工作。
2、确认策略背后的目的。
儿子策略背后的目的：
希望我能陪他玩，这样他就不会觉得孤单和无聊了，他也想按时吃饭和休息，这样下午就可以按时完作业并上传。
我的策略背后的目标：
我希望能够保持健康有序的生活节奏，做好他学习的后勤保障，也能按时完成我自己的所有事务。
3、创造共同目的。
共同目的：他希望我陪他玩，我也愿意陪他玩，我们彼此都希望有美好的亲子时光并快乐相处。
4、通过头脑风暴寻找新的策略。
我们列举了3个策略，去掉了2个，修改后共同确认了如下策略：
我们说出各自的学习与工作计划；
碎片课间时间自己休息；
上午11:00-11:40，下午4:00-5:00，晚上7:00-8:00是我们共同的自由时间段，这段时间，他没有线上课和作业，我可以不用做家务和工作，我们可以一起做喜欢的事情。
怎么样，大多数情况下CRIB法操作起来还是比较容易的，记得试一试哦。
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