跟随永澄老师----用脚步丈量人生 用汗水辉映阳光

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一、年目标课程如期而至

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2020年的年目标制定课程就快要开始了。10月份的时候就开始复习去年的年目标制定课程，我刚刚复习了新手制定年目标的课程，我以为还是像去年的一种模式。

但是老师的课程是不停的迭代的，尤其是今年变化挺大的，今年给我的总体的一个感受就是老师的课程的指导为你的年度目标制定保驾护航，做到每人都点评，具体指导到个人。你就明白自己的年目标制定到底会有哪些问题。

无论是怎么样子的感受，但是我觉得不变的依然是最高级的系统思维、目标思维、价值思维，也是老师一直遵循的铁的法则。

1、成就事件梳理

https://www.jianshu.com/p/68585b4d50e8

列写成就事件，给自己打call。

老师从生活中的小事得出了一个结论：活出自己最好的状态，找到2020年令你满意的期待。（我最佩服老师的就是这个，他能从生活中的一些故事里，萃取出他自己想要的理论。其实在跟读如何阅读一本书的时候，我看到老师在领读序言时就有这样子的总结：故事--感受--认知--理论--行动。）

当然在这里老师用了迪士尼策略，实干家梦想家，批评家不要同时出现，尽管我有时候也知道他们三个不要同时出现，但就是管不住的批评家就冒了出来，认为自己有些期待写的过高达不到，自我效能感低，该怎么办呢？

2、料峭春风吹酒醒，微冷！山头斜照却相迎。

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当你望向过去的时候，你觉得你走得毫无章法毫无层次，可谓是一团糟，但是我们为什么不转身面向未来，面向阳光，所有的消极背后都有正能量。

如同游戏中的杀怪一样，人生四小妖的出现，这时候你会手忙脚乱一阵子的。不过正是因为你杀死了怪，你才能走向下一步。

杀怪的过程其实就是成长的过程！尽管有点艰难。

3、2020年我的期待

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二、乱花渐欲迷人眼----聚焦

在这个过程中一定要聚焦、收敛。这一点对我来说尤其重要。

那么多的期待，眼花缭乱，这个时候不知道到底要什么，所以一定要聚焦，当你要的东西太多的时候，太贪心的时候，只有一种方法可以解决，抽离跳出来看一看，然后问自己20遍，你到底要什么？这对你来说为什么那么重要？

1、思考模型

在讲课的过程中，老师总会无意中就给我们传达一种思考模型。

老师说在那么多期待里你怎么样找到自己的核心期待？

他讲了两种方法，一种是感性的方法，一种是理性的表述。

感性的方法就是让你怦然心动的感觉，找到那个让你怦然心动的期待，它就是你要的。

理性的方法当然可以从不同的领域来对它进行描述。

2、四象限

老师讲了4象限法，把这4个方面：做多得多，做少得少，做多得少，做少得多作为衡量尺。

3、二八定律

当然你的期待肯定有不同的领域，但是一定要考虑哪个是让我整体满意度提高的期待，并且找出这1~3个期待之后根据二八定律给自己打分，如果算10分的话应该在8:5以上，如果在8:5以下，那么他估计就不是你的核心期待。

4、向自己提问

找到自己的核心期待之后进行验证：

他为什么那么重要？请将他的重要性写下来。那首先要知道什么是“重要”呢？

我们来回答“重要”这个问题的时候，往往是从原因和价值两个维度来回答，从价值上回答，这个价值是面向未来的价值。

5、相信信念的力量，相信相信的魅力

记住自己的方向，自己的目标。方向定了，每天走走，总会到达。怕的是不做，做了你会为你的决定而自豪的。

6、误区：

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在这节课里的重要的误区，我一定要说一说，因为去年的目标我就掉进了这个误区里。

第1个误区是说找到了核心期待，你觉得是否实现无所谓。

事实上去年我也是这样子的，尽管我现在给自己去年的目标打分是8:5以上，我其实很满意，但是我也是没有做到的具体步骤，根据季度、月、周的大致计划没有思考这一步，应该要做到的，具体到什么时间当然是可以调整的，但是最终的结果是一定要实现的。

当时的思路还没有打通，没有搞清楚实现目标的步骤，所以就没有找到一个很好的路径。今年一定要避免这个。

第2个误区是你找到的核心期待中暗藏着恐惧，确实如此，有时候我们想要的感觉自己没有那个力量能够达到，这时候怎么办，老师给出了一个方法，就是把你的目标调整的低一些，让你能够做到。

第3个误区是不把核心期待的重要性写出来。因为现在的制定目标是主观思考的过程，在实际任务的推进中会出现偏差和不符合预期的地方。

一定要写下来，这就是让自己怦然心动的原因。

三、念念不忘，必有回响。

1、“必须”的力量

老实说，你只要找到自己的期待中你最想要的，这个时候你就会念念不忘，你会想方设法走到那里，那就很容易成功。

但是我却觉得在制作目标的时候，我没有这样子的强有力的怦然心动，但我知道这是铁定了的我的责任，它就是我想要的我必须做到，而且我觉得“必须”一个词对我来说很有力量。

而且我感觉每天读书学习已经已经化到了我的血液里，每天我都会让自己很有力量，形成学习提升自己的习惯。

但是在这里面一定要避免老师所说的：低水平的努力。我想我还没有完全规避，因为我发现了自己的时间漏洞。

2、以终为始----《高效能人士的7个习惯》

任何事都可以两步完成，一个是先想象出来，再一个就是做出来。

意象一词在语文教学中，它就是用于诗歌，往往就是带有作者情感的物象，它往往是一个事物。

百度百科上说的意象是客观物象经过创作主体独特的情感活动而创造出来的一种艺术形象，多用于艺术通象。

我认为老师所讲的意象就是当你的目标达成之后的陶醉的那一幅画。

3、假设一下下

假设法是一种重要的探究解决问题的学习方法，科学研究也用到这种方法来推动！

（科学研究上对客观事物的假定的说明，假设要根据事实提出，经过实验证明、实践检验就成为理论。----百度百科）

问自己一个问题，假如自己的核心期待形成了，你会是怎样的一种情形，站在2020年实现期待的点上会看自己，又是怎样的呢？老师用了VAK，让我们想象一下并把它描绘出来，一用文字，二用涂画。

核心期待的意象：如果我实现了一些阅读方法的封装，也就是检视阅读、分析阅读和主题阅读，这其实是我2016年以来一直都在想的一件事情：让学生学得轻松一些。

那我这几年追求的初衷就会实现，在这个过程中所有的挫败，所有的不如易会阴霾全散，阳光明媚，鸟语花香，泉水叮咚，自己则沐浴着阳光，听着这自然的天籁，在绿意盎然的草坪上我伸开双臂，闭上眼睛仰起头感受着温暖的阳光，感受着细微的风，不停地旋转，不停地转动，感觉自己拥有了全世界。

我听到自己内心的声音，会对我自己竖起大拇指，说你真棒！

我也听到来自同事的赞美，我看到学生崇拜的眼神，他们快乐的在课堂上认真的满带着笑意的听讲，他们相信我说的每一句话，他们生怕漏掉我说的每一个字。

我看到窗外阳光明媚，我听到麻雀在走廊上欢快的斗笑。

我又向自己的目标跨进了一步，我整个人散发着光芒，我希望自己成为名师，希望自己变成一个可以引导老师的老师。

想象着自己在关注着自己期待的行程，因为我觉得人生如戏，戏如人生，我如果能够跳出去看待自己的话，我会有一种旁观者清的感觉，所以我画的是一条河流，这条河流是什么意思？

就是知识的河流，智慧的河流，我希望自己拥有一种时间观念，做好目标管理，不但在自己的专业领域在读和写上下功夫，而且也会输入一些非专业的知识。

这样子的话就汇聚成一条更宽广的河流，宽广的河流流到一个水闸里，闸门关闭。

我就可以积蓄力量，等到积蓄到一定的力量的时候，把水闸打开。

然后它就会有很大的水力，发出电来，它会带动电灯泡让它发光，还会滋润很多的树木，让他们茁壮成长。

这是我觉得我输出的一方面，然后让这些学生茁壮成长，像小树一样，而且我画了许多颗小星星，我本来是想象它他们就像在夜晚的萤火虫，都有各自的梦想，然后奔向四面八方，他们就会飞呀飞呀，就会带走那么一点点的微光，后来也许他们就会让自己的光越散越开，越来越亮……

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四、思路是行动的指南，思路决定了人们行动的方法与速度。

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思路是经过缜密思维的结果，是在表象、概念的基础上进行分析、综合、判断、推理等认识活动的结果，而行动是按照既定的思路，为实现思路中的意图而进行的具体活动。所以可以说，思路是行动的先导，思路决定出路。

1、期待VS目标

有期待怎么样变成切实可行的目标呢？

现在想起来，刚跟永澄老师学目标管理的时候，我当时对期待和目标这两个词汇的内涵和外延不是很清晰。

我觉得永澄老师不单单给我们理论给我们方法，而且他还会去区分一些词汇，我觉得这一点深入思考的习惯是我最最需要的。

不过因为受他的影响，我现在去看一些词汇，尤其是古代汉语中的单个的字，我都会去挖一下它的造字法，去深究一下它的来源，这样更容易帮助识记这个字。

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2、思路、战略、策略

思路是你想象中现状与终点的联通路径。

战略是对战争全局的筹划和指导。它依据敌对双方军事、政治、经济、地理等因素，照顾战争全局的各方面、各阶段之间的关系，规定军事力量的准备和运用。泛指对全局性、高层次的重大问题的筹划和指导。

策略是在政治斗争中，为实现一定的战略任务，根据形势的发展而制定的行动准则和斗争方式。它是战略的一部分，并服从和服务于战略。

由期待到目标中间是需要有地图的，你选择什么样子的路径，什么样的方式到达，这都需要提前规划，所以你需要站在上帝的视角，看明白这一切。

每当老师讲站在上帝的视角，我就很有感触，眼前就会出现一美元纸币上的上帝之眼，它代表着理性。

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五、期待——目标

1、目标不是一个范围，而是一个精准的点。

目标有5个特点：实质性、明确的、可衡量、可达成、可控的。

确定目标，一定要根据时间的长度来判断。只有掌控住时间，目标才有可能实现，但我以为也要有空间的维度，当然还有其他的维度，每个纬度都可能出现问题，所以必须要有风险防范。

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2、写出自己的目标公式

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3、年度计划表

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https://shimo.im/sheets/XrjPDvd6gQpTDgtV/ 《副本 2020年年度目标跟进情况》，可复制链接后用石墨文档 App 或小程序打开

4、同侪力量

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感觉自己的目标还是期待，怎么办呢？

一直都在与“太阳当空照”同学反复的交流信息，反复的讨论，在“太阳当空照”同学的引导下，才没有跑偏（感谢小伙伴！）。

我慢慢的好像清楚自己要什么了，而且要的三个目标里面，我知道它们的关系到底是什么了，譬如我想要议论文写作，我想要整本书阅读，无论要哪一样都需要先去弄透《如何阅读一本书》中的主题阅读。

5、万能武器库

芒格说，如果我知道我会死在哪里，那我就永远不会去那个地方。所以风险要提前预防。

6、收获与感受：

第一次被易仁永澄老师说没有“现状、目标”，后来又仔细地想，明白老师为啥能从书里读出课程来了，我还是读得太省力、太肤浅（老想从别人的方法论里不劳而获，不去探究方法以及长出方法背后的理论土壤）。

感受到“系统”一词的强大。

六、感谢：

易仁永澄老师：

逻辑严密、精彩纷呈的课程设计

亦庄亦谐的讲课风格

画龙点睛地指导

花教练：

认真负责地引导

不厌其烦地督促、赋能

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