#早睡DAY01第一天我失败了

12月10日决定早睡。第一天我是01：08睡的。从结果上来看是挑战是失败的。于我个人而言是成功的。

以往不睡觉都是在刷手机，昨天晚上是我工作到12.45。工作结束之后脑装特别的满，信息量过载。有一种快要爆掉的感觉。我用了20多分钟的时间快速地进入了睡前准备。之后就睡着了。

这一次熬夜，精神上没有任何内耗。因为，我的确把工作摆在最高的位置。工作使我快乐。我一边工作，一边闭着眼睛。所以，早上起来眼睛还好。它有被我好好的照顾着。

小结：工作使我快乐，我把工作放在最重要的位置。之前熬夜本身的伤害，加上情绪上的内耗使我痛上加痛。

12月11日，我继续挑战早睡。