2023年12月16日 星期六 32/3650
生活中，我们总是会被一些看似无关紧要的事情打乱节奏，身陷其中。当意识到偏离了既定的目标时，时间已悄然流逝，该做的都没有做，悔恨懊恼不已。有序的生活，一定要从自律开始。
自律可以让我们养成良好的习惯，合理规划自己的时间。这样才能有更多的时间和精力去完成我们的目标和计划。
一个自律的人，一定是提前做好计划，按时间拆解进度，确保目标的达成。
其实，很多看似不可能完成的目标，都是在日积月累的坚持不懈中完成的。
坚持早睡早起、坚持每天阅读、坚持每天写作、坚持每天学习专业知识、坚持每天练习朗诵、坚持每天思考、坚持每天运动、坚持每天多微笑......
坚持一段时间之后，这都将成为你良好的生活习惯，你就会从中获益。
自律。
既是一种生活态度。也是一种生活习惯。
改变从现在开始，只有高度自律的人才能掌控自己的人生。
我们都曾坚持过很多事，坚持每天练字，每天学英语，每天早睡早起，每天锻炼身体。
我们会因为喜欢所以坚持，我们会因为有意义所以坚持，我们也会因为压力所以坚持，久而久之慢慢变成了习惯，也就不需要强迫自己坚持了。
习惯都是从坚持开始的，也许你会做时间管理，事件提醒去让自己坚持一件事，但是很庆幸一旦形成习惯就真的很不容易。而放弃习惯就会觉得空空的。
如果事情本身不是无聊的坚持，那么我还是希望可以坚持一件习惯了的事情，因为所有沉淀的积累都会在往后的日子给你能量。
我们每天嘴里喊着要自律，打着自律的招牌，但我们是否认真思考过到底什么叫自律？
百度百科给出的答案是这样的“自律，出自《左传•哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。”
这讲的有点复杂。
我自己对自律的理解是，自己给自己定目标，定计划，然后严格地要求自己按计划进行。
大部分人活得很“丧”的原因就是生活和工作都毫无计划，得过且过。
看似好像过着一种佛系的生活。实则是对未来的一种无从把握和迷茫，是一种飘忽不定和不敢直面未知而选择的逃避。
可是他们忘了，无论如何逃避，未来始终都在那里，逃避是没有用的。
计划需要实实在在的一个字一个字的写出来。无论是手写，还是写在手机备忘录上，这都没有问题，这只是一个形式，但我要求的是你一定要写出来，因为写计划也是计划中的内容，也是计划中最重要的第一步。
如果你连计划都没有写出来，你连第一步都没有走好？那你觉得你接下来会把你脑海中那些朦朦胧胧，迷迷糊糊的计划去落实下来嘛？
我觉得不太可能。
写了计划，跨出第一步之后，就是实行计划里的内容，也就是你的日程安排的内容。
当你把你要做的事情一个一个写出来之后，你接下来要做的就是一个一个的把它们完成。
当完成一个任务，我们就划掉一个任务，再完成，再划掉，直到把当天的任务全部完成。
当然，刚开始实行的时候，计划不要定的太满，不要把一天24小时的分分秒秒都安排的清清楚楚。
因为如果这样子做，你会把自己绷得紧紧的。
计划要可控，要让自己可以承受，刚开始只联系做两三个必须要完成的事情。
比如说花一个小时看书，花一个小时写作，做20个俯卧撑。
循序渐进，是计划中的另一个要领。
而不是我今天要看三本书，要写3个小时文章，要做5组俯卧撑，每组30个等等。
每天加一点点，每天进步一点点。
日计划是这样的，周计划，月计划也同样如此，换汤不换药。
当你这样实行的时候，你会发现自律其实并不难，并不像某些励志大师或者媒体渲染地那么高大上，那么遥不可及。
自律就是你的朋友，他很平易近人，也很容易相处，你不用去仰视他，不要觉得他遥不可及。
你要做的是和谐地与他相处，一步一步地接近他，一步一步地实践他。
直到最后你与他融为一体，做到自己要求自己做的事情，那么你就是一个自律的人。
自律就是一步一步地把自己的日子过好。
自律就是自爱。自律即自由。
生活的自律是苦、灵魂的自律是甜、最美的自律是善良。
加油吧。少年，一起做一个自律的人。
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