锻炼创造性思维

你认为创造性思维是什么？下面是一些观点

人生来就有创造性。

谁都具备，它就是所谓的思维，如果固化不变，是否也称为思维。

创造性是一种能力。

意味着创造性可以锻炼优化，能够分析如何诱发。

创造性的真髓

更认真地做事情

创造性和潜意识相关

意味着心理学最强的动力，内发动力，把外加刺激和内在需求结合，当成自己希望做的。

创造性活动是人类的极限

创造性活动过程中动用了整个大脑，皮层的几乎全部区域，故创造性活动是很累的。

而且，创造力涉及的方面广泛，从科学上更不容易枯燥。但为了社会平衡，我们的社会系统被赋予了压制它的使命。

开始锻炼吧

• 开始记录你的障碍，思维如何绕过和改变
  重新开通创造性思维的障碍，请自行理性记录，思索其对自己整体思路的影响。

• 「慢走」作为调节剂
  走路是已知唯一「创造性辅助运动」。可能是它不消耗太多能量，会适当放松上身肌肉，不需将大量精力送往肌肉组织，你的身体主要资源仍然是集中在脑这个中枢系统。而且不分室内室外，都有很好效果。

• 学会放松，或者冥想
  「放松时候才会分泌的物质，会对思维产生特殊作用」或者因为这种过程会涉及到唤醒自身意识。

• 现在开始练习
  越早越好，因为一切都是熟能生巧啊。即使创造力也是有效率的，尽早生效还可以刺激自己——给自己鼓励，使得精神愉悦亢奋。
  比如，现在开始改善当前工作流程。现在立刻开始思索工作障碍，然后放出你笔记本联想你的初衷和愿景，别找借口—所以你可以先看看怎么摆脱『拖延症』，尽管是另一个心理学主题。

• 第一步准备不好也向前迈
  害怕出错？那怎么探索本来就需要大量推测的创造性活动。尽管，优待自己一点，别直接挑战最大条的神经——尝试最难的工作，但不一定要直接完成，保留一定记忆，做个简单事再回来。

• 从条件入手，发觉更多资源
  营造恰好适合要做的工作，磨刀霍霍。
  再多连接，从日常中收集一切设计的「美丽」成分，构造成可以随意把控的元素，放在你的工作和生活里。foundmagazine.com 或 TED Talk 中创造力相关的事情。

• 复习一遍创造性思维的基本原理，比对周围

将要做的事情概念化，发散思维，想到更多相关的概念；然后加上限制，就控制在你力所能及的范畴。
现实中，很多人是先想到范畴，在范畴内寻找思路。『做过头脑风暴吗，首先是不被打断地提出思路和观点，然后再限制。』反过来，是达不到极限的，也不会重新调动力量去试图破除限制。

• 兴趣是最好的老师
  内在的力量，兴趣最棒的是，它给你忍耐（如果无法坚持兴趣，你还有其他课程要学），而且是主动的。主动去破坏旧的规则创建新的规则，好奇新规则如何工作，怎么做。

• 在坚持的道路上承担压力
  ——风险压迫心灵。
  当创造性思维的成果，创意萌芽后，助长它；虽然人们总说创意不值钱，实现了才是，你仍可以自豪，至少那是你所知道的还没实现的；有时那是被认为不值得实现的；你仍可以自问，我可以把它变好。走自己的路让别人说去吧——抱歉，走别人根本看不到的路，至少要准备好，明白已经抛弃的。

能迅速根据外界新信息做出判断。「主动」人们总是首先想到风险，所以和他们交谈时请主动说「我的主意/项目哪部分你喜欢/觉得不错？」

• 但是，你仍然能做好行动准备
  因为你用了更多大脑，你在做自己的未来。为自己的创造活动设置好放松健康的身体，有益恰当的环境。工作环境符合自身价值观念没有干扰；让身边有和你一样疯狂的人们；让自己能承受打击。
  「非难而不为，是不为而难」

• 尝试自己的极限
  不论是什么，尝试自己的极限。

• 喜欢然后更喜欢
  喜欢有设计感的东西，这样啊，牙膏和牙刷都是合手的，鼠标是垂直的。喜欢之后，变成什么样就更喜欢它，垂直鼠标是无线的还可以翻滚，牙刷牙膏自动作用到牙齿上。微信的头像如果是侧面相片能不能在不同场所维持想要的方向？

• 不需要阅读，只需要查阅
  若没有目的，阅读不能讲究效率。读书要灵活的说法，大致是用于查阅和参考，创造性活动时候去激发思维。推薦閱讀胡適編著的「怎樣讀書」，其中對書推崇見仁見智；同時，推薦看胡適的《胡適文選》自序，介绍我自己的思想中的第一章。抱歉沒有找到自由資源。

• 自己调研
  这个世界里所有记述的知识和文章都是有自己的目的的，如果你完全跟随别人的目的还谈什么创造性呢。有创造性的人一直保持好奇心，用一种或多种方式进行调研，或者简单的去看一个主题的相关报道；或者询问一个主题。不会简单地就接受了。（如果你所在的环境不喜欢这样，锻炼创造性会困难些）
  和头脑风暴同类，收集大量不同的东西，有这样收集癖好。
  问问，自己，是不是深陷入一个领域太久？有没有尝试研究其他领域的好玩玩意儿。
  『深入象牙塔的人们，成功找到的只有腐朽的书。』

• 记得开头说过，记录并审视自己
  找到经验，稍加思索这个经验为什么，还可以用在哪里。那么用到它，锻炼它，这是你的技能。灵活使用这个技能，并分析它，以后在其他领域也可能用上。

• 铲除成见
  噢。除了习惯，还有你的逻辑思维构架，在不起作用时候，干脆对这件事一并抛弃。把看起来自己的亮点丢掉，保持整体可用。或完整的重新来过。

• 不得不安排
  人唯一的固定资源是时间，不安排好，检查自己怎么行。
  不断利用空暇时间，放松，工作（工作和娱乐合一最好）。
  重复，走路是一个重要的创造力技巧。怎么有效利用走路？
  浅浅地回忆刚才的思路有没有疏漏和突破口，思索下一个间隙有什么能思索。
  有很多「时间管理」方式和工具，试验一下，看看哪些真的适合你；
  有很多「睡眠管理」和「饮食管理」，试验一下，看看哪些真的适合你。

• 保持精力
  还有一个建议，吃提供多种营养素的保健药物或者非处方药物吧，根据个人所知，人很难从食物中获取所需的全部。尤其是创造性活动全脑协作，舒展你的神经。扩展食谱也难成效，而精力消耗甚大，不如借药效。

记得以前看过郑渊洁关于头发长短的论述「光头，大脑的营养不会被抢走」，是不是呢，还没调研过无法下定论。想到评论创造性没有量化标准。

创造性没有量化标准的原因

创造性调用非传统统计因素，包括个人思维倾向、价值观念。观念可以扼杀创造性。常见的说，「我不敢这么想」。

但是创造力并非无法量化，只是条件过于难以用传统方式执行，大规模创造性测试成本高昂。以及传统概念里对创造力的误判。.archlk.raider

创造性从记忆中选取事物进行组合关联，意图对要做的事产生积极影响，从如此多的事物选择效率常常低下，所以，需要你能在某种程度了解选择的事物，选择更深刻的事物以更快的刨除不合适的假设。