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生涯目标——你的生涯成功是什么样的

生涯目标——你的生涯成功是什么样的

作者: 金玲老师的生涯空间站 | 来源:发表于2017-02-25 21:27 被阅读48次

每个人都有自己对生涯的美好憧憬,企业也同样有自己的发展愿景。愿望是同样的美好,问题是,作为独特生涯的个体,你是否清晰自己的生涯目标?你会选择跟哪个企业或哪些类型的企业共同寻找自己的目标?哪个企业或哪些类型的企业能够承载你的生活目标呢?你和企业之间能够携手同行多远呢?

本节帮助您厘清两个概念:生涯目标、企业愿景,以及二者的关联性。

4.1.1生涯目标轮

几乎每个大学解决生涯问题或制订生涯决策都是为追求“拥有一个成功的生涯”。我们每个都有对自己生涯的设想,我们也有能力去设计自己的生涯,我们也有能力去实现自己的生涯梦想!

未来生涯目标到底是什么样呢?我们借用职业生涯咨询顾问“生涯之轮”的小游戏进行自我反思。这个练习版本有好多种,有人称之为“太阳花”,但几乎每个版本都可能包括这些主题或客户可能感兴趣的领域,如健康健身、专业技能、职业发展、财富金钱、个人成长、娱乐休闲、情感生活,亲戚朋友、家居环境、创意表达、生活方式等。

1.生涯之轮

这个游戏很简单,找个相对安静的环境,准备一张白纸,划个生涯轮:

(1)需要选择生活中和你最相关的八个主题(也可是你设定的主题或感兴趣的领域)。

(2)然后在图中标出八个主题,然后以圆心为零点(满足感最低0分),圆周为最大值(满足感最高10分),在每个主题区间标记你希望达到的满意度分值。标记完之后,把每个区间的分值用彩笔涂抹出来。

(3)给自己的满足感提供1~3件个人行为事件方面的支持,如健康方面的三件事,某女生希望保持体重120斤、日行1万步、坚持吃早餐。每个栏目里都要写出来1~3件事,写的过程,请关注自己的内心感受。

(4)写下希望实现的日期。

这个小游戏到此就结束了,那些你个人的行为事件可能会带给更多的思考。

2.生涯之轮反思

然而,我们也可继续玩这个游戏,来反思当下的生活和未来生涯道路。

反思过去的大学生活具体技巧如下:(1)同上;(2)基本步骤相同,只是满足度评估来自过去的事件(而不是对未来的期望),如,在过去的半年时,职业发展方向你的满意度自评是6分、健康方面满意度4分。(3)基本步骤相同,行为事件可以是过去发生的,也可是想做而没有做到的事,如健康方面满意度4分的行为事件是 “做到坚持吃早餐、六点起床,没做到日行1万步”。(4)第四步非常重要,“对比”,把过去半年的“生涯之轮”和未来期望的“生涯之轮”对比,然后提问:

²生涯之轮的哪些主题让你满意,哪些不满意?

²看看自己想改变的是哪几项?

²改变为多少分?可以提高,也可以降低。

²为了实现这个主题的改变,自己可以做的1~3件事是什么?(说明:越具体越容易实现,如每天阅读专业网站30分钟、英语阅读30分钟,日行6000步等。)

²需要克服的障碍观念有哪些?如何改变(比如自认为没有毅力,难以养成习惯。首先告诉自己不需要在所有的事情上去坚持,只要在感兴趣的事情上努力,也允许自己做不到一周坚持七天,可以第一周做3天,第二周做2天,第五周做到5天以上。重要的是开始尝试新行动!)

²生涯之轮实现的第一个行动是什么

²如何让自己的行动得到督导

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