端午假就要结束了，回头看看这几天，人是在休息，心一直没闲着。第一天还做了些兼职的具体事情，大部工作已经完成，后续还有些收尾，就是捋捋顺，登登记。另有一些是进入工作日后立即要做的，一直还在脑子里打转转。只是我想真正做到从内容到实质，从身闲到心闲的统一放下，故有意干扰思考，大概就是常提醒自己的放下，也就是空杯心态吧。而我怎么觉得说起来容易，做起来却有点难。
因为身闲是显性的，而心闲相对隐性，不信自己试试，如果别人与你说话，你在想别的事情，至少可以装作没听见，或者不知所以地搪塞，这种心旁骛一般不特别注意，谁也看不出来。所以说：心要闲，还得要自己的意志力去控制。心要活动频繁一定很累。
有个朋友说她给儿子发若干条微信，儿子最多回三个字：知道了。朋友很失落，就这三个字她会假设出无数条可能，猜来猜去，心很累，即吃饭睡觉都心不闲着。
其实儿子在自主创业，人家很忙，哪里有很多功夫天天听老妈唠叨，你不放心这个，不放心那个，朋友也知道，就是控制不住自己，还直埋怨儿子不理解她的操心和辛苦。
我敢肯定这位母亲身无更多杂事，心却装的满满的，反过来说，这么心累又有什么用呢。道理都懂，就是知易行难呗。
所以我特别想给心灵放个假，这期间尽量什么都不用想，就做些不费脑，机械一些的活计。比如打扫家，比如做吃的，比如洗澡洗衣，最好不做需要费心思想的事情，把心腾空，休息好了，不是就能应那句话了嘛：“磨刀不误砍柴功。”
怎么就算让心灵歇息了，检验的标准易掌握的又是哪些呢。我个人认为：首先是睡好觉，现代社会患睡眠障碍病的人不在少数，为什么呢，想太多，又实现不了，不能排除在原因之外，如果想得少，睡觉就是睡觉，而非假睡，时间上又科学把握，那肯定一觉醒来神清气爽，一天都精神饱满。
另一个检验标准就是：吃好饭，消化好。有种说法是：坏情绪影响胃口，的确如此，常常不是有人说，气的吃不下饭吗，看来是有道理的。如果心宽，面对问题，逐个去解决，即使不能完全化解矛盾，至少是想办法了，如若不行，另辟蹊径，有哪个人敢说自己就是常胜将军呢，还不都是边实践边总结的吗。
虽然有句话说的糙，但理一定是端的：脸厚心宽胃口开，吃块石头不生灾不也是这个理吗？
所以我决心从现在做起，多干事少钻牛角尖，以豁达做支撑，放过别人，也放过自己，把心里认定的垃圾清理出去，好好给心灵放个假，轻松上阵，只顾耕耘，少问收获，相信功到自然成的善训。
2022—6—5
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