今天我听小伙伴分享，因为他们讲自己都能够讲出很多自己的经历。然后自己觉得自己没啥好说的，他们怎么有那么多话说？
自动思维，好像又冒出来了，我好像没有什么要说的，我就是一个不太会去说的人。当我觉察到时，其实是一个声音，不是事实，我也发现我其实不是没有说的，而是自己愿意说不，这个是很重要。
当我把这个自动思维捕捉到后，我把自己梳理了一下，我还是有很多的经历，于是我也打算说说，可是今天貌似轮不上了。小伙伴都非常的积极在排着麦。
我就静静得听她们分享，我也发现当我静静听时也是一种享受。也能从她们故事中吸收到很多的营养滋养着我。
我感觉我悄悄的在融入到了这个团队中，不在渴求别人的看见，不在向外求，而是更关注我内心得一个舒适度，安心的做真实的自己，这样的感受真好。
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本文标题：听小伙伴的分享
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