心静不下来的很大原因是源于手机。
本来你打开手机是要回复A，没想到看到更重要或者更感兴趣的B，你就优先与B互动，等你锁上手机，你突然想去A还没回复呢！继而你又再一次打开手机准备给A回复，突然手机进来个电话，你不得不接听。接听完不管是好消息或者坏消息，甚至有可能是骚扰电话，你一阵心理变化后又锁上手机，已经十分钟过去了，还是没给A回复。
不是你的回复慢，而是你沉沦于海量信息里被一阵阵碎片信息的浪花劈头盖脸砸落;
你想要静下心来看一本书，手机就放在一手之遥。这本书是你非常喜欢的作者写的，可是手机的信息通知声一直不停响起，你生怕错过什么好事，也怕群里没有自己的参与没有了存在感。于是，你屡次放下书去互动。半个小时过去了，你按以往的速度你可以看20页，现在半个小时却只看了8页，一半不到倒也没事，最主要的是你不知道这8页在描写什么。手机很难让现代人安静下来，手机造成一心两用的事实在是太正常了，一般人都身陷其中无法自拔，并且陶醉其中而不自知。
so:远离手机，停止躁动。
现在手机已经没有那么容易丢失了。因为它重要得你分分钟离不开它。
我是个大大咧咧容易忘东忘西的人，手机还没这么智能的时候丢过好几次，可是自从得了手机依赖症就没再丢过了。唯物辩证说有得便有失，手机没丢过，与亲人对话少了许多，甚至情感投入少了好几分;与朋友明明就在对面，也用手机在交流……
开车看手机也是马路杀手，前天新闻报道一个驾驶员在高速上开了三十分钟的车，看了三十七次手机，然后在隧道里撞车，造成车毁人亡的事故。
手机是种好东西还是坏东西呢？拉近了人与人之间的互动，却不一定拉近人与人之间的亲近距离。
一天打开手机屏幕不下于100次，频率之高可以说位居人每天做事情之最了。
有意识地控制接触手机成了我难以逾越的障碍，甚至是无法改变的习惯。
工作也手机，看着公司的职员每个人都低头看手机，你无法去阻挡他们，他们可能和客户在微信交流，他们可能在看行情，他们可能在找信息资源，当然也可能在浏览一些无关生意的东西，可是你不能逐一去检查他们，也只能默认他们这样做是被允许的，因为作为老板的我也是盯着手机不放呀！
为了健康，远离手机，远离尘嚣，远离躁动。
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