6点前起床一直是件不容易的事情，特别是在这个秋意渐浓的清晨。
换衣，换鞋，带上耳机，打开音乐和记录跑步的APP，一天就这样在晨雾中开始。
路灯明亮，笔直的临河路上车、人极稀，每次跑到在大概相同的位置都会遇到相同的人。首先便是环卫工人，一条六公里左右的路上大概会有五、六个环卫工，他们起得都比我早。
今日我的步伐很轻松，大概是昨日与自己的欲望一番天人交战后，我的理智取得了胜利，晚饭只吃下一杯燕麦粥后让我的肠胃在清晨醒来后极其舒服。
跑步就是这样，如果你晚上休息不好，第二天的步伐就会格外的沉重，而且跑步时思想中充满了负能量，然后不得不用极大的毅力去克服另外一个劝阻你停下的声音。
当身体轻松无比后，心中自然便会生出一股豪情，仿佛一切困厄都是浮云，唯跑而已。
脚步轻盈，思维自然发散，天马行空。一会儿是工作，一会儿是自己喜欢的写作，一会儿又是跑步。根据心理学研究，跑步时思维的天马行空正是一种释放压力的最好方式，对身心有极大的好处，据说最好的状态是就如“心流”的状态。
“心流”，时下最流行的词之一，国外有书专门介绍“心流”体验。不管是什么活动，工作也好，生活也罢，只要是我们在做事的过程中达到“心流”的状态，那就是天底下最佳的状态，用老祖宗的话来说就是“几近道矣！”。
其实所谓的“心流”状态最容易让人理解的故事就是庄子的“庖丁解牛”，只要我们理解了其中的精粹，就知道心流是什么了。
跑步中进入物我两忘心无旁骛的状态，耳边只有风声、呼吸声、脚步声，那是最愉快的时候，我亲身体验过几次，那确实是难以言说的畅快，仿佛天地间只有自己在奔跑，精神融入了天地间，我想如果我是一个武林高手，那时候一定会突破境界成就大道吧！
这也许就是一个人爱上跑步的原因！
打开跑步的APP，不知不觉2018年已经跑了近1500公里，坚持了212天。其实一但跑步成为了习惯，所谓的“坚持”就不再成立，只要有一天你没跑，心里就仿佛是少了些什么。
我想，既然自己喜欢跑步，那就开始写作吧，与跑步一起寻找“心流”时刻。
希望一路上能遇上志同道合的朋友，一起向前。
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