肥胖的原因
1.肥胖与情绪关系密切，很多人习惯性用过度进食的方法来缓解情绪压力。吃是很多女性处理抑郁的方式。抑郁后暴食。
2.减不下来的体重是源于创伤和习惯化的行为模式，用吃来缓解情绪，骨子里是对自己的爱与补偿，曾经的匮乏的创伤成年后想得到补偿，不停的吃向外抓取幸福与满足感，心理世界不知不觉中左右着物质世界。食物被认为是表达爱的方式。吃是童年期接受爱和表达爱的方式
如何免除食物的诱惑？
心理减负是从源头解决肥胖的方法。过多的吃是说明你的心中需要爱的滋养，每个人都有爱自己的能力，只是被过往的情绪和创伤阻挡住了。
觉察和探索自己的生活习惯。
升级爱的习惯，找到新的爱自己的方式。由食物的营养升级为心理营养，达到爱的富足。建立爱自己的新习惯。让自己变得更有趣不仅滋养自己还能滋养别人。
建立读书旅行运动习惯。
肥胖的原因 1.肥胖与情绪关系密切，很多人习惯性用过度进食的方法来缓解情绪压力。吃是很多女性处理抑郁的方式。抑郁后...
很多肥胖的人都想要减肥，毕竟肥胖造成的伤害还是很大的，不管是身体上的问题还是心理上的问题，肥胖都是人类的天敌！ 但...
我们先说说“问题” 认知心理学探究“问题”的目的什么？ 认知心理学研究“问题”是想弄明白人在面对“问题”时人的心理...
肥胖是一种生理学的现象，但有时候也会衍生出很多有趣的心理学的问题。很多研究致力于从心理层面找出肥胖的原因，进而帮助...
最近在读书的时候，看到这样一句话 “通过一个人的早期记忆，尤其是对父母的早期记忆，我们可以看出他成年后的两大人际关...
在讨论过程中，我发现我对这个概念越来越清晰了。 首先取决于你对这个问题的回答，如果你回答说，我的心理就是很健康的。...
体重过度增加的患者或许需要心理咨询，特别是当其引起情绪问题或形象改变时。如果患者肥胖或有心肺疾病，任何肥胖都...
2019年1月30日 晴转阴 星期三 每逢腊月，春节临近前，惯例都是家里大扫除的时候。 ...
一位男子经常吃外卖，变成380斤的大胖子，不得不去医院，是怎么回事呢？近日，陕西西安一男子进了医院，医生检查男子由...
超重和肥胖导致的社会和心理问题 由于文化背景、种族等的差异，人们对肥胖的态度不同，例如在经济不发达时期，我国曾把肥...
本文标题：肥胖的心理问题探究
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/busqmhtx.html
网友评论