人体肌肉怎么画？肌肉怎么画？怎样才能画好肌肉？学习绘画难吗？想必这些都是绘画初学者们经常在想的问题吧，那么到底怎样才能画好人体的肌肉呢？别着急，今天老师就在网络上收集整理了一些关于如何绘画人体肌肉的教程给大家，教程非常简单，赶紧来看看叭：
其实人体的肌肉轮廓，都有一定规律，了解清楚大块的肌群轮廓，和一些运动时候的变化，就掌握了人体大部分的形态。
一般来说，男性和女性的身体肌肉构造是差不多的。
现实生活的男性的肌肉增长强度比女性高，骨架也比较大，所以男性身体看起来比女性要宽厚强壮。而女性的体脂率较高，脂肪较厚，所以身体曲线显得很柔软。
肌肉的基本构造是一样的，不同体脂的身材早就不同的肌肉形态。
躯干和肢体的肌肉
学会画肌肉前，先懂得区分开不同部位的肌群，人体的肌群主要分为肢体和躯干部分。
1.绘画躯干肌肉
脖子两侧的肌肉是叫胸锁乳突肌（1），与肩部相连接的是斜方肌肉（2）。这一块像三角形，但是肩部上方有稍微弯曲的弧度。
胸肌（4）是连接到三角肌边上，手臂摆动，胸肌也会被拉动。
三角肌（3）覆盖在我们的双肩的骨骼关节上，像两块盔甲一样，所以肩膀是弧形而不是圆的。
斜方肌（2）是从肩部，一直连到背部。大圆肌（6）在胸腔侧边，手臂摆动也会拉扯到这里的肌肉，所以要注意弧度的变化。
背阔肌（5）是背部非常大的肌群，连接到盆骨，除非练的很发达，不然从正面一般看不到。
说到肌肉发达，emmmm
后续的教程会对肌肉部位的画法在做细分，腹肌的画法之后会在做拓展~
2.绘画手臂肌肉
手臂的肌肉就像锁链一样，一环扣着一环。线条呈波浪状起伏，肌肉块与肌肉块之间相互交叉。
弧度的走向：三角肌（3）→肱三头肌（7）→肱二头肌（8）→肘关节（9）→旋外长肌（10），从长度来看，肩膀到肘关节≈肘关节到手腕，不过上臂的肌肉比小臂的肌肉要粗壮。
3.绘画腿部肌肉
腿部肌肉的画法和手臂肌肉类似，但是腿部的肌肉更加粗壮。
用于支撑腿部的主要肌群，就是臀大肌（11），臀大肌的弧度比较明显呈椭圆。大腿直肌（12）从正面看是就是我们大腿正面的部分。
小腿部分需要注意的就是腓腹肌（14），是小腿肚上突出大部分，和脚踝的活动相关，小腿的肌肉轮廓主要也是受这块肌肉影响。
4.绘画局部肌肉
手脚也有一些肌肉量，画手脚也要体现应有的弧度。
手掌的掌心是有些下陷的，大拇指和小拇指下方的肌肉会显得比较丰满。
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脚底是为了支撑人身体的平衡，前后脚掌作支点，所以中间部分的肌肉会被拉的有些紧绷一些。
肌肉并非一成不变，也有静态与动态之分，人体的动作和导致肌肉的形状变化。
手臂肌肉运动
我们都知道手臂弯曲，上臂的肱二头肌会绷紧耸起，那么内部构造是如何的？
可以看到，肱二头肌附着在肱骨上侧。肌肉放松的状态是一个长梭形，在渐渐弯曲的过程中，肌肉变得紧绷，中间部分耸起较大的弧度。
肌肉绷紧的越强烈，弯曲的程度越大，耸起的厚度越厚。同理应用在身体其它部分的肌肉，用力绷紧肌肉就会凸起，腿部的肌肉运动也是同理。
以上就是灵猫课堂为大家从网络上整理分享的教程啦，主要是教大家如何绘画人物的肌肉教程，教程非常简单，相信这篇教程肯定会大家有所帮助，赶紧来看看叭~
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