1、领导2次无缘无故的把她的焦虑和紧张情绪转嫁给我，我勇于表达自己的感受，并让她面带笑容的沟通。那一刻自己居然没有了往日的焦虑和紧张，她的坏情绪是她自己的，那不是我的，我为什么要陷入她的情绪中呢，不能被她的坏情绪带走。这样想，也这样践行，自己也就明朗了许多。
2、下班时分，和几个同事聊聊天，负向的东西似乎有点多了，意识到这个问题及时止损，不断的强化自己正念思维。
3、明天单位有活动，需全员参与。一员工因孩子开家长会不能参与，领导不批假而陷入焦虑和不安中。作为HR，我觉得有义务帮助和支持到员工，于是我硬着被挨训的想法和领导沟通，最终领导批准了这个员工的假。看到员工可以参加女儿的家长会时开心的面部表情，我也很欣慰。HR就得扮演员工的知心大姐姐一角色。
4、妈妈今天的核桃菠菜和DIY泡菜特别好吃，多吃了几口饭。每次回家看到妈妈都准备好了一桌美食，都很温暖，也很幸福，真的好感恩妈妈。晚饭时刻，一家人在一起有说有笑就是难得的幸福。
每一天都是不一样的，每一天都值得珍惜。每一件事都值得感恩，因为它会让你成为更好的自己！
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