黎强的人生前途手账

2016年因意外我丧失了部分视力和听力（左眼弱视右眼失明、右耳听力弱），于是我开始追求视力与听力，直到2018年中旬，我经历了重重失败，因此变得意志消沉、得过且过和讨好他人，就这样浑浑噩噩的过了两年。

不过最近，我意识到有些成功并不容易，是需要经历曲折和另辟蹊径才能达成。只要我的频率常态提升上去了，迟早我也会吸引来提升我视力和听力且对我有效的方法。所以我应当把重心放在提升自己的常态上。

而想要提升我的频率常态就是找到适合自己的目标去追求、合理和休息与娱乐项目。

工作方面，一是干好自己的本质工作，二就是多锻炼，把锻炼当成自己额外追求的目标，三就是学习与写作，提升自己对知识的理解度和使用度。

休息方面，我坚持锻炼，我的睡眠质量肯定会有不小的提升。在感到累时也可以听听歌。

目前我打算坚持每天听一节课和写手账，除非非常累、精力严重不足、眼睛特别疼才可以不学（我可以把学习放在每天早上，就可以减少累的发生）。每天有空就做做下蹲和跳跃。每月去查一次体重，当我看到自己体重开始下降后，我就会有更多信心去锻炼了。

至于知心朋友方面，随缘吧，我相信，随着自己频率常态的提升，是肯定会交到的。