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我是怎样使用monthly手账的

我是怎样使用monthly手账的

作者: 瑾瑜的整理 | 来源:发表于2021-07-27 11:16 被阅读0次

    手账五年生了,喜欢新鲜感,所以各式本子都想体验一下,每年的手账体系也是变来变去,挺好玩的。

    月历手账,就和台历差不多嘛。一月一页,能在每天的小格子里写写画画。可发挥的空间不大,但是能“俯瞰”这一整月啊。有种“时光在眼前流逝,我却记住了美好”的感觉。

    大事记

    记录当日大事,没有大事就记好玩的事、开心的事、难忘的事、让你“哇塞”的事!总之只能记一件,只能一句话,不能话痨,不能流水账。每天发生的事情那么多,就像沙滩上的贝壳,挑出你最有感触的那一个吧。

    除了记个人的大事,还可以记“家事”:交了多少钱的水电煤啦,和家人外出就餐、游玩啦,在家搞大扫除啦,什么东西坏了修好啦……总之就是些生活中的零零碎碎,你可以从中看出点“美感”。

    TODO

    用在工作中,月历页一般是当日程计划来用的:要参加的会议/活动、要上交的材料,事项的deadline、要面见的人……一整个月的工作内容和任务都清晰了。关于工作笔记有专门详解哦,戳《我是怎样“应付”工作的——工作笔记篇》。

    用在个人提升中,当天要读什么书、听什么课、看什么电影、做什么运动,统统列出来,完成后一项项打勾划掉。日积月累,量变成质变,终有一天你会有所收获。

    TRACKER

    想要做习惯追踪只能自己费劲地画小格子或者买印章去一个个卡出来吗?其实月计划页别提有多好使了!如果懒得每天写字,就用简单的小符号啊。一般格子旁边还有空白可以做复盘,是不是完美?

    讲真,我没这样用过……我的习惯追踪在“滴答清单”上,但是我用月历手账追踪每日心情的。因为我想提高自我觉察,做好情绪管理,实现心智成熟。哦,这对我来说很重要。

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