和老公一起锻炼,哈哈,他刚开始第三天,我仿佛看见了最初的我。不过能坚持很不错了。
终于恢复了全强度健身,当然了这个强度是对我来说的。重新找回暴汗的感觉是快乐的。 今天的内容是3000米划船热身+4...
今天是例行健身打卡! 今天是例行健身打卡! 今天是例行健身打卡! 重要的事情说三遍!!! 21天养成一个习惯???...
21天饮食打卡格式 使用工具:四色健身公众号的【打卡】--【饮食打卡】 打卡时间要求:次日11点之前;格式如下。 ...
20180129
姓名:徐一丹《六项精进》打卡1月29日 公司:贝尔安亲云教育 【日精进打卡第105天】 【知-学习】 《六项精进》...
今天报名参加了21天健身打卡群,为了能更好的督促自己,最重要的健康,我是认真的。 虽然,健身锻炼是...
百天打卡 ①每天一篇楷书《心经》16/100;21:30~21:59 ②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁...
你一定看到过或者参加过一些精进类的打卡计划吧,“21天健身”“21天读书”“21天英语”“21天写作”……我也一直...
20180129-0204 一、[每日践行任务] 1、持续每日早睡,早起6点前打卡; 2、早起听叶老师时间管理10...
本文标题:20180129健身打卡21
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