昨天站桩的时候莫名着凉，开始流清鼻涕。躲过初一躲不过十五——昨天好像还真是农历六月十五。
上月17号周五出现一次，注意这个嗓子疼的危险信号，周六早上老婆给一顿艾灸，还是按时赴约，回来也没加重，趁着周末又休息两天。顺利过关，到周一，已经好像把感冒"传染"给老婆了，然后我自己迅速恢复挺好:( 目前只有偶尔咳嗽，嗓子轻痰的症状
到昨天下班晚上，已经快消耗一包抽纸，鼻孔两侧红红的颜色——清鼻涕流不止，一直用抽纸搓成条状再截断塞到鼻孔里。
晚上睡前，老婆又给艾灸了一阵，晚上睡得挺好也没有出现那些年流过的鼻涕中的口干、眼痒、头痛之类的症状。
早上按照平日的时间起床，老婆赶在出门锻炼前又给艾灸了大半个小时。我坐着迷迷糊糊，一直不情愿也不怎么认可艾灸手段。但今天效果很好的样子，明显艾灸中不流清鼻涕。结束后接着站桩，断断续续，也已经站桩第303天，没定时间，结束时看表，有近40分钟。
过程中注意体验放松的感受和呼吸节奏，尽量平静得什么也不想——很难做到。
截止目前为止，清鼻涕现象已经得到遏制。注意保暖防风——“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
今年的三番站，谷雨之后的两次短兵相接，目前暂时以2：0领先。
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