今天是二十四节气中的第三个节气一一惊蛰。“蛰”就是藏的意思，惊蛰意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物复苏。
此时多地都已花红柳绿、春意盎然。而我们这里放眼望去，还留存着大片积雪。
既没有惊雷，也没有春雨，只有到处化雪的滴答滴答声，催眠曲一般，伴着剪刀似的春风，吹的人睁不开眼睛。半下午开始眼睛就干、累，感觉困乏、想睡觉。不知道是不是无惊雷的缘故。
吃完晚饭，儿子邀视频，给我们彩排他明天要参加的演讲比赛。他在视频里非常认真地演讲了两遍，效果不错。儿子说明天的活动很正式。有区领导参加、专业打分、媒体参与。参赛者需统一着西装、打领带、穿皮鞋。我相信儿子有能力展现出自己的风采。
惊蛰时节，气温回升快。恰又时至春分，阴阳各半，所以冷暖空气交替的天气变化依然频繁，气温波动往往较大，外邪容易入侵人体而致病。从上周开始，生病的同学多起来。所以这季要饮食营养、合理搭配，作息规律，还要多刺激自己，让身体兴奋起来，才能健康平安地度过本季。
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本文标题：惊蛰
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