2017-10-25

【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段

  3组-周梓毅  20171024（补） 心得打卡

【1-10讲理论模块】

— 今日学习内容 —

美好的一天从如何起床开始|叶武滨说时间管理【01】——早起对时间管理的重要性

成功人士都有写日记的习惯|叶武滨说时间管理【02】——晨间日记记录今天要做的事以及总结昨天

人生不在于做多少事情|叶武滨说时间管理【03】——做最重要的事情，其余的事交给别人吧

管理时间不靠感觉，靠系统|叶武滨说时间管理【04】——好记性不如烂笔头，给大脑留出精力来思考问题，GTDGettingThingsDone

管理时间的核心是事件的分类|叶武滨说时间管理【05】——日历即要做的事情，清单灵活性大

什么样的计划才能赶上变化？|叶武滨说时间管理【06】——情景管理，统筹安排事情提高效率，对清单进行分类

世界时间管理大师的异曲同工|叶武滨说时间管理【07】——开始讲解青蛙理论

自下而上的方法是核心关键|叶武滨说时间管理【08】 ——行动力、当下、紧急事件

清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务|叶武滨说时间管理【09】——对事情的轻重缓急进行分类，4D执行、推迟、委托、删除

一次只做一件事情|叶武滨说时间管理【10】

——专注，番茄钟计时

— 今日回顾 —

1、你能用一句话概括每一讲么？能

2、你对这些理论的认知度？有些还不是很清楚

3、你目前都有哪些方法在用？番茄钟、清单、日历

— 每日践行 —

请写一个关于你认为践行的最好的易效能方法；通过今天的学习，你又重温到的收获是什么？

— 我  想  说 —  烂开始、好发展，或许你现在还不是很懂番茄工作法，但请先按照叶老师的方法去尝试，不管好坏我们要先出发！