前几天清华的“夸夸群”大火，堪称互联网舆论的最佳生态，这个群是干嘛的呢？“旨在给清华学生提供互相安慰，商业吹捧，赞美他人的平台。在群里无论你说什么，都会收到大家眼花缭乱的夸赞，没有杠精，没有互喷，只有快乐源泉和爆笑”。比如：
“风太大了好冷我不想学习”——“你知道风大说明你已经出门了！比我们这种还在宿舍里的好太多了，继续加油吧！”。
“教室热死了，感觉要蒸发了”——“今天天气本不热，但是你觉得热，说明你内心热情似火，身体运行速度极快，青春洋溢，热情澎湃，点赞”。
”我英语菜到爆了，六级438“——“你能记得去考六级，已经超越80%的同龄人了！”，“考的比我高，羡慕啊！”“合理运用时间，不考那么高，而把时间花在专业课上，是大神没错了！”
“我的男朋友太傻了”——“您在恩爱的忙碌中还不忘给单身狗们撒狗粮，舍己为人的精神简直就是对今天学雷锋日最好的诠释，真棒”。
“我刚喷了别人回来，在咱们这差点又开喷了”——“差点，没有开始喷，说明您细心观察，没有开始喷说明您素质很高”。
诸如此类，嗯，这很像我现在在的群，就是那种不管你做了什么都觉得你好，无论如何都看你顺眼，遇到什么都能给你找到好处的一群人。
很多次，在企业团队教练的时候，有时会有“表达欣赏和感激”的环节，当一个人站到你面前，看着你的眼睛，很真诚的向你表达他发自内心的感激的时候，很多人是眼含热泪的。也许对于“避免和逃避惩罚”为主动力的职场人来说，这样的时刻实在是太少了。我们忙忙碌碌做事，时间那么匆忙，急迫地想把它们赶紧都做完，“正在做着这一切的那个人”在哪里？开心吗？遇到了什么困难？努力被看见了吗？价值有没有被承认？谁会去关注？可没有这些，往前继续走的动力又从哪里来呢？
对他人如此，对自己也如此，对他人的欣赏源自对自己的欣赏。
在我自己的经历中，总是说“要去爱自己”，但真的自己去赞许自己，自己去认可自己，自己去肯定自己，也就是从这几年才开始，真的很难，不好意思，说不出口，而且也很容易忘。可如果没有这一份自己给自己的自依与尊严，很容易陷入到对外界的追逐中去，难以真正培养起自己支持自己的那份基本品质。
欣赏好处多多，而且如此简单，可对人对己，为什么就是说不出口呢？
可能是童年经历中大人为了怕孩子骄傲更喜欢打击教育，可能是集体文化中更主张谦虚内敛，也可能是大众传媒的宣传总是各种明示或暗示你似乎还不够好……，所以，即使在获得外在认可的时候，为了这样那样的原因，自己内在却总能找到不喜欢自己，做的还不够好的理由，更不用说外在不认可有评判的时候，自己就更是把自己打倒在地，再踹几脚。这可能确实是一份内在的实相，所以，事实就是，自己并不是真的欣赏自己，喜欢自己。
真正能够自己欣赏自己，是一个需要自己去完成的课题，它始于自己，并不止于自己。因为自己欣赏自己，才会充满温暖的做一切事情，自己真正欣赏自己，才可能去欣赏他人，否则这份欣赏就不够纯粹，也缺乏力量，因为你不可能给出别人你没有的东西。
自己真的欣赏自己，也学习欣赏他人，可能并不适用于那种已经严重自恋到阻碍生产力的人，内在欣赏不同于外在嘚瑟，就像自信不同于傲慢，见解不同于评判，区别可能就是那份“客观中正”。
所以，欣赏他人先从欣赏自己开始。
以后每做完一件事，先安静下来，问问自己“我做的好的是什么？”
如果做的不太好，那就问问自己“我做了什么没让它更糟？”
如果真的很糟，那就问问自己“天啊，都这么糟了，我是怎么撑过来的啊？”
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