听说纯原创的公众号不超过7%,这是拂尘记的第580篇原创文章,字数1394,阅读大概需要3分钟
4月,春暖花开,万物复苏,我的4月也同样收获满满,4月过去,5月已来,复盘过往,坚定脚步,继续往前。
幸福是什么,有人说是成功,有人说是一种状态,你觉得呢?成功不一定是幸福,而幸福,一定是生活的成功,拥抱当下,过好每一天,就是幸福。
人生有幸福五行,如若这五个方面,你都能很享受,那我相信,你一定是个幸福的人!
按照这五行来盘点一下我的4月吧!
一 健康
在我心里,排在第一的,就是健康,健康是1,事业、成功、财富等等,都是1后面的0。
4月,我活蹦乱跳,整体来说心情舒畅。
运动数据:跑步16次,60公里,比3月少一点,天气越来越热,事情有点多,关键是自己懈怠了,哈哈,跳舞5次,站桩5次,都比上月有所减少。
吃上越来越习惯于清淡健康,对于物质的欲望越来越少,少则多,欲望减少,内心更富足。
二 事业
1、幸福加油站正式启动,4月有13个小伙伴加入,挺开心的,我也有了0的突破,第1次发现,原来我也可以,相信未来一定能做得更好!
2、直播挑战100天
4月开启了挑战连续直播100天,这一个月里,每天直播1-2小时,很多收获,给也想开直播的朋友们一些建议:
1)不要只是想,想到就去做吧,想得再多,都不如去做,先完成再完美,在做的过程中,不断迭代精进。
2)直播可以改变一个人,我一个月的经历,收获改变特别多,我的口才、语言表达能力、大脑反应能力都比刚开始大大提升。
3)跟张歌的合作,越来越默契,越来越合拍。刚开始我曾经有点生气,每次都没准备,弄得我很焦虑,可现在我已经慢慢习惯,并且自己也开始倾向于这样了。
4)过往的学习累积,现在的输出,把以往的学习都连接起来了,特别开心。
5)我现在可以很坦然地告诉别人,我在做直播,我在做幸福加油站,以往我总以为周围没有同频的人,也不愿意分享,突破了自己心中的卡点。
6)对CPI39个指标有了更深入的思考和分析,过程有些辛苦,但是收获特别大,付出多少就能收获多少。
三 家庭
总体来说,4月家庭关系和谐,先生越来越包容我,这个月吃到了很多顿“现成饭”,特别感恩满足,不用做饭的日子,对我来说就是假期。
儿子的学习,还是一如既往,偶尔有争执矛盾,跟班主任沟通过2次,总体来说,在正常可接受范围内,相信他已经懂得要为自己的人生负责,相信他本自具足。
四 个人成长
1 舍九取一
4月最大的感受是舍九取一,这个月最重要的2件事是直播与幸福加油站,其他的舍了很多,过程中有曲折有挣扎还有遗憾,有几件事情,比如冥想、抄经、画画、道德经等等,有时间还需要继续去做。
其他的事情舍了就舍了,倒也没有太纠结。
2、突破卡点
1)跟别人分享我做的事
2)直播链接陌生人,越来越打开自己
五 关系
见了3个月没见的一个朋友,她最近遇到一些困难困惑,希望我的分析、提出的直击她内心的问题,能给到她帮助和启发;
跟心灵甘泉深度链接;跟张歌合作愉快;链接到凤儿的瑜珈、易老师加入幸福加油站。
线上线下继续努力,营造最舒适的关系。
幸福五要素:正向积极的情绪、投入做一件事、成就感、意义感、良好的关系,跟幸福五行一一对应。
4月的日子,充实又快乐,感恩感谢所有的人和事,让我每天都在享受地生活。
如果你想让你当下过得更快乐、更幸福;
如果你正深陷情绪低谷,
如果你想认识自己、认识他人,
你想要找到自己的核心优势、目标方向,
来吧,加入我们的幸福加油站,
给你的生活加能量、增幸福
网友评论