收获满满的复盘营

      这个月的主题是【复盘月】，我加入了小鹿姐的#玩转周复盘#学习营，首先再次被她活力满满的热情以及逻辑条理清晰、高效简洁的授课方式感染了，整个课程的学习和实操都非常的顺利，是一次很棒的学习体验，推荐大家参与学习。

      在七天的复盘营里，让我得到改变以及印象深刻的有以下几个部分：

1、选出一周要事：

（1）事无巨细地写出这周的所有计划，无论事件大小、是否重要，想到就写；

（2）用30分钟倒计时来快速处理掉所有的琐碎繁杂事务

（3）剩下的事项进行追问，得出真正重要的任务，形成计划清单。

    现在我可以很迅速的就制定出新周的计划，而且，集中处理好琐事后，尽管后面还会出现，那就随手记下来再迅速解决掉，关键是剩下的大部分业余时间就可以去做真正重要和想做的事情。

一周要事

2、解锁计划力：

（1）目标要明确，定义自己想要的结果，怎么样才是做好做完达成目标了。

（2）区分计划和待办事项、任务，这点很重要。将每个计划都进行拆解，拆分形成具体的多个步骤，并且给每个步骤都安排好时间和资源。

（3）在头脑中进行演练，这个预演的过程可以将计划进行修正和调整。

下面是我的周计划Before＆After对比：

Before After 解锁你的计划力

3、平衡家庭和工作：

    真正的平衡是阶段性的平衡，是阶段性的目标达成和维度偏向，这些阶段不断交替，从而实现的平衡。当不平衡出现的时候，我们要检视是否自己太过严苛和完美主义，并且做好planB和应急措施。

平衡家庭和工作

4、复盘模板和复盘仪式

    生活要充满仪式感，复盘也是。

    摸索和建立适合自己的复盘模板，方便后续持续使用。

建立你的复盘仪式

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我的周计划和周复盘

1、三个大维度6个具体方面的计划清单：

复盘，我是认真的。

2、复盘：

【灵魂】

完成情况：95%

反思：没有坚持每天都写成功日记和反思日记，每天的复盘也很重要。

下一步行动：就算只是一行力，也要简单记录成功和反思，微小积累，让周复盘有迹可循。

【肉体】

完成情况：100%

进步和肯定：建立生活微习惯清单后，形成每天的固定习惯，坚持就显得容易。

下一步行动：持续更新和维护微习惯清单

【金钱】

完成情况：100%

进步和肯定：利用好理财类软件和工具，预算好之后自动定期存入，实时查看。

下一步行动：持续52周，周周存钱计划挑战。续约理财产品。

【家庭】

完成情况：100%

进步和肯定：坚持每周回家吃饭聚会，和爸妈谈心，帮他们解决生活问题，定期看望爷爷奶奶。

下一步行动：继续保持。

【人际】

完成情况：100%

进步和肯定：在社群中互动是很重要的一个环节，一群人的学习是最好的进步，通过互相点评作业来取长补短，拓宽眼界，见识活法和学习方法，链接人脉，为吸引力法则创造条件。

下一步行动：后续要继续和小伙伴维护好关系，保持来往和互动。

【挑战】

完成情况：100%

进步和肯定：坚持每日的任务，每天哪怕只有10分钟，不间断地去进行，就会养成习惯。

下一步行动：继续保持甘特图每日项目追踪。

【综合总结】

1、新周做好PlanB。

2、周末也要保持和平日一样的作息。

3、设置监督和奖励机制，增加内驱力。

3、周复盘长图简洁版：

week47周复盘长图