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D8复盘基于统计学

D8复盘基于统计学

作者: 灸灵 | 来源:发表于2022-12-05 23:16 被阅读0次

今天最大的收获☞

复盘是基于统计学

【今天收获的新知】

其实复盘就是爬数据，通过复盘可以预测未来。

什么意思呢？

假如，通过过去五年的数据，可以知道自己每一个月至少可以瘦两斤。

那么就不会去订“一个月要瘦十斤的目标了。”

同样的道理，通过，复盘数据，得知每天晚上11点的时候脑子很糊涂，做事效率不高。

那么，就不会去订:今天晚上“我要完成一篇论文”这样的高目标了。

【改变了我的哪些就有认知】

以前的复盘，真的是从来都不会看的，也不知道复盘怎么用。现在知道，可以利用过去的复盘数据来预测未来，认识自己

2021年年终总结，不知道怎么写的时候，给自己定下“2022年一定要有数据的目标”。

【接下来该怎么做】

1.继续保持记录和复盘。

2.回顾2022年的数据

3.根据以往的数据来指导行动

今日的觉察 萌姐复盘大课 五月份的复盘记录

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