[美]艾里克·克里南伯格（Eric Klinenberg）
沈开喜 译
上海文艺出版社
2015年版
作者简介
艾里克·克里南伯格（Eric Klinenberg，1970- ），纽约大学社会学教授，《公众文化》编辑。他的第一部著作《热浪》获得了七项文学和学术奖项，并被《芝加哥论坛报》誉为“最佳著作”。他的调查研究被《纽约客》转载，被美国有线电视新闻网（CNN）以及全国公共广播电台（NPR）转播，他的文章则刊登于《纽约时报杂志》《滚石》和《美国生活》。
内容简介
在1950年代，美国人口中只有22%的人单身生活，而今天，超过一半的美国人正处于单身，而其中，3100万人独自生活，——这差不多占到了美国成年人口的1/7。独居人口占到了美国户籍总数的28%，这一比重使之成为美国最普遍的家庭形式，甚至超越了核心家庭的所占比重。在本书中，艾里克•克里南伯格向人们证实，这一数字背后绝非是一时的潮流走向，事实上，这正代表着自婴儿潮以来最重大的社会变革——我们正在学习单身，并由此带来了全新的生活方式。
克里南伯格以他前瞻性的研究为基础，探索了单身社会的崛起，以及这一现象给我们的社会文化、经济、政治所带来的巨大影响。尽管传统思想一直告诫我们，独自生活将导致孤独和与世隔绝的孤立，克里南伯格却向我们揭示了，绝大多数单身者正热忱地投身社会与社交生活中，他们比同龄已婚人士更热衷于外出就餐、锻炼身体、参与艺术及音乐课程、公众活动、演讲以及公益活动。甚至有证据表明，比起与配偶居住的已婚人士，独自生活的人们身心更为健康，而他们都市公寓的生活方式，相较郊区独栋家庭住宅，也更为绿色环保。
克里南伯格专业地分析了这些独居人士所面临的挑战和机遇：年轻的专业人士，支付高额的公寓租金，以换取自由和隐私；三四十岁的单身人士，不愿为了不尽如人意的伴侣而牺牲自己的事业或生活方式；离婚人士不再信任婚姻是幸福与稳定的基础；以及那些宁愿独居也不愿与朋友或者孩子共同居住的老年人。根据针对三百多名不同年龄和阶层的男女所做的深度访谈，克里南伯格得出了一个出乎意料的结论：在如今这个媒体无处不在、人与人高度紧密相连的社会中，独自生活令我们更好地了解自己，以及更懂得享受伴侣的陪伴。
（以上资料源于网络）
目录
导言 1
第一章 独自生活 33
第二章 独自生活的能力 67
第三章 分离 101
第四章 自我保护 127
第五章 共同的孤单 151
第六章 独自老去 179
第七章 重塑独居生活 211
结论 241
一点句子
注：句子的选取以编者的个人喜好为依据，仅供参考。
1.追求成功与快乐并不依赖于将个体与他人相连，相反，这更大程度上取决于向个体完整展现寻求其他更好选择的机会。P17
2.是否独自居住并不重要，问题的核心是人们是否觉得孤单。……就像离婚和分居的人们常常说的那样，与一个不对的人生活在一起，才是最寂寞的事。P25
3.“女性最好的年华里并不需要一个丈夫的角色，单身女性最大的烦恼恰恰是——如何解决那些着急着要娶她的男人带来的麻烦！”P49
4.“尽管很多时候，我已经确信我终将孤独终老，死在自己老处女的床上，可我也从未考虑过为了结婚而结婚。”P50
5.做到这一点，你并不需要是一个绝世美女、拥有许多财富，或是个性强硬，你仅需要拥有一点无畏的勇气、坚定的信念以及面对独自生活的坚韧毅力。P50
6.“如果你最终选择了婚姻这条道路，一段单身的生活也将有助于建立一个更为良好的婚姻基础。”P51
7.关注自我是与照顾家庭同样重要的义务。P54
8.“越来越多的人开始以家庭是否能促进个体实现和个人成长，来评判家庭纽带的健康和牢固与否。” P54
9.室友分享住处与拥有一个独立的单人住所之间的区别，如今已具备了深刻的文化涵义——对于现今的年轻人而言，这就是告别“第二青春期”，进入成年期的转折点。P63
10.“我们可以坚持对自己有意义的生活，这种坚持甚至是件好事，——即这意味着，你的生活方式无需循规蹈矩。”P67
11.到三十多岁依然单身的人们大多都会发现，他们的社交圈子因为朋友们纷纷结婚生子而日渐式微，而工作即便带来了成就感，却无法满足他们最深切的精神需求。于是，他们陷入了两难境地，这些已经习惯于享受“独立时光”的人们必须要再令单身生活重放光芒，或者是找一个伴侣步入家庭生活之间做一个抉择。P69
12.寻找终生伴侣或者找一个人同住并不是解决孤独感的灵丹妙药，毕竟，孤独这一心灵创伤，是人类生命体验的一个基本组成部分。P76
13.无论多么热爱并适合独居生活，当大众对这样的生活方式忧心忡忡时，要维持自我认可并非一件易事，对于独自生活的人而言，自我认可并感到幸福，并不是自然而然的事情。……作为一位独自生活的女性，你必须建立起自信心。P81
14.绝大多数的女性还是应该坚持寻找适合自己的那个人，或者，干脆开始学习适应独自生活。P82
15.如果你无法寻找到独自生活的意义，那么外出寻找新鲜感本身，也会渐渐丧失新鲜感和吸引力。P85
16.“我很幸运，我有点钱，我有家人的支持，我想，我会找到解决办法的。”P93
17.“最终每个人都只剩下自己，你身边的人们会发生这样那样的事情，最终留下你孤独一个，所以我很高兴能在年轻的时候就适应这种孤独。我热爱我的朋友们，但不幸的事情可能会发生，我们之间的关系也可能发生改变，所以我试着少依赖一些我的朋友们，而更依靠自己。独自生活，就是这种想法的一种表现。”P98
18.“我自己一个人住，事情反而更简单一点。”P98
19.她认为那些“陪伴、交谈、分享、对话是无价的，知道有个人在那里，是一种心理上的安慰。如果有个人陪你一起经历，你会觉得日子过得轻松些。”P106
20.“当你独自生活时，生活就不再需要妥协，我做的事情都是因为我自己想要这么做，这完全是在宠溺自己，生活的一切都是关于你自己。”P111
21.“有很多人，总是觉得很孤独，而我也是其中之一。这就像是一种疾病，每天早上我醒来，面前有成千上万的事情要做，可孤独依然像一个沉重的立方体在我心中，一个黑暗的存在。”P116
22.“当婚姻或者恋情不顺利时，你陷入孤寂。因为你不能去找你身边最亲近的人寻求帮助，因为在你的心里，他（她）就是问题的源头。于是，在这种两性关系中，你成了一座孤立的小岛，这是件令人感到非常孤单的事情。”P117
23.“孤独，如果在明智的前提下，有助于人们回归自我”——安东尼·斯托尔《独处》P131
24.“我们就像是极难找到与自己完全心仪的那个般配的另一半的拼图碎片，我们是浪漫主义者、理想主义者、古怪的人，单身成为我们自然而然选择的休憩状态。在今天这个毕业舞会和婚姻决定着社会秩序的世界里，我们的个性和内心的力量，决定了我们成为了反叛者。”P152
25.“如果你单独待着的时候不能自得其乐的话，那你也无法与他人紧密联系在一起……我认为，对很多人来说，‘乐单身’是获得健康的两性关系的先决条件，这有关信息和个人状态，‘乐单身’令你可以在他人面前更好地展现自己、欣赏别人，而不是陷入桎梏的条条框框中去评价他人。无论是独自一个人还是与他人在一起，我们都可能会感到孤独，而当你与其他人在一起时，让我们把注意力的重心放到我们共同生活的世界上去吧。” P178
26.我知道有些人对我感到不满，但我也是普通人，这就是我的生活，我需要去做最适合我自己的事情。P178
27.她需要的是有人陪伴一起外出，而不是有人在家里等她。P190
28.“如果生活惨不忍睹，那就想象一下美好的生活，并想象那就是你的生活。以前我没有发现这个秘诀，现在我知道了，所以我再也不害怕了。”P201
29.“我的意思是，我不能成天哭丧着脸坐在这里，那于事无补。我得想着事情好的那一面，尽力而为，这就是我正努力尝试的事。” P203
作者：有蛀牙
只想去海边，公举号“一点Reading”作者
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