问：生活很糟糕，情绪很低落，怎么办？
答：
感觉生活很糟糕吗？承受它，直到你感觉变好为止。
这个答案好像并没有很好的回答这个问题，但恰恰是这个问题最好的回答。
生活无论多么糟糕，它始终是你的生活，在生活中，你无法改变除了你自己外的任何事情，任何人，你能改变只有你自己。
再糟糕的生活，你也要继续过下去，除此之外还有什么办法吗？没有什么办法。
做一些有趣的事情去暂时逃离？转移注意力，换个心情？
那些都只是暂时的，只要你还在这个生活里，这些糟糕仍然还会在的，当你从暂时的愉悦中回来，还是需要面对这些糟糕。
既然无论如何都要面临这些糟糕，既然自己无法去改变这些糟糕，既然无法长久的逃避，那么，为何不就顺其自然，苦中作乐，甘之如饴呢？
生活很糟糕吗？承受它，直到你感觉变好为止！
就像面对一个即将要滚滚而来的巨大车轮，既然避无可避，你就站在它面前，不再去抗拒，逃避，而且以坦然，无谓，无畏的心态去面对它，向它大喊：“你过来吧，从我身上碾压过去，我就要看看，你到底能够把我碾压成什么样！”
当你不再抗拒，不再逃避，而是全然接纳这种生活的状态，并且升起一种乐观的态度去面对它的时候，你会突然发现，那本来气势汹汹，滚滚而来的巨大车轮，就在你面前戛然而止了，而且它还会变出一车美好的礼物，送到你面前！
请记住，生活中的每一个挫折、苦难后面，都隐藏着一个巨大的礼物，就像是你在游戏中打怪一样，每打死一个怪物，都会获得你意想不到的金灿灿的礼物，作为对你勇敢面对和付出的奖励。
这个奖励，可能是你意想不到的好事来临，可能是你梦寐以求了很久的愿望实现，或者是意外之喜，无论是什么的，它都是你应得的。
你能够承受得了多大的压力，你就能够获得多大的奖励。
生活就是这样一个不断打怪升级的游戏，在这个游戏里，它训练的是你的心，在面对困难时越来越臣服与接纳的程度。
每一次的苦难，都让你的心变得越加强大，从容，淡定，无所畏惧，直到把心修炼到面对任何苦难，挫折的时候都能够心如止水，如如不动的境地。
中国老祖宗早就对这个心的修炼过程有很精练的总结：物来则应，过去不留。如如不动，来去自由。
逆境修心，所有人都有痛不欲生，无法解脱的时刻，这些人生中的至暗时刻，都是命运给你设置的，必须要打倒这个关卡中的大boss，修炼心性，突破自我的关键时刻！
庄子说：
至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。
王阳明说：
圣人之心如明镜，只是一个明。随感而应，无物不照。事来则应，无事则安。
《菜根谭》说：
事来而心始现，事去而心随空。
所以，不要觉得糟糕的生活有多么可怕，也不要觉得自己所遭遇的事情多么特别，多么让自己痛不欲生，所谓日光之下无新事，所有人都会遇到糟糕的时候。
当你面对这个糟糕的关口，能够不慌，不忙，不乱，不病急乱投医，受得住，忍得了，沉得下，像顺境中一样，安安静静，平平常常，吃饭睡觉，玩玩闹闹，那么，你每经历一次苦难，你的心性就会更加厚重沉稳一分。
直到最后，就像闭关修行的大侠，打通任督二脉，从此刀枪不入，天下无敌！
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