自卑情结

昨天和朋友们一天聊天，聊着聊着自己突然内心很紧张，莫名的脸红，内心紧缩，特别不自在，以前也经常有这种经历，不敢正视别人的目光，总觉得不好意思，但以前总是就那么的滑过了，也没有思考过原因。昨天在自己紧张之后，一个人思考了一下，为什么要紧张和脸红，原因是自已感觉自己很肤浅，朋友她们都看过好多书，而自己书却看的少的可怜，既使看了，也是轻轻划过，好像什么也记不得了，感觉自己很腹中空的感觉，所以一般子把自己打下了无知无不言的地狱，自己局促、不安，无处安放自己的情绪，所有的一切都通过外部表现出来了，脸红、心紧缩、眼神无处安放、不安、不自在，自己的气场僵冻，自己又缩进了一个壳子里，缩进了一个让自己责备自已、自己认为自己不行的状态里，很怂的状态中，就像自己上次在领导办公室一样，自己把自己缩起来，表现出无力、无能的样子，感觉自己僵住了，事后又懊恼怎么这样，其实一切都自己自卑的情结潜意识的控制自己，内心深处的认为自己的不行的负担认知指挥着大脑，以前童年及少年时期的被忽视让自己内心的一个大坑无法逾越。