2020崇礼168

      2020年崇礼168，70公里纪实

我的完赛证书

      极不平凡的2020，突如其来的新冠肺炎打乱了所有的生活节奏，赛事无论是马拉松还是越野赛都被迫按下了暂停键，万众期待的崇礼168也不例外，组委会决定延期到8月中旬。八月的崇礼，夏末初秋，虽说还是比较炎热，但今年多雨的北方为赛事平添了一份凉爽和湿润，众多越野顶尖高手和宅了半年多的跑步爱好者们聚会崇礼，大家充满着喜悦和激动，我与7000多名选手一样像过节一样兴奋和期待。“祟礼168”我的幸运赛事。2019年70公里，我在离终点7公里的时候选择了退赛。2020崇礼168，还是70公里，我来复仇！！

我的同伴小张

      备赛从3月底开始，到6月份的喀纳斯停赛，每天早上12公里的跑步，进山拉练，长距离拉练都没有停，不能说胸有成竹，但完赛还是有信心的。比赛前几天自己因为事多，没有时间做功课，看到伙伴们都在群里摩拳擦掌，我的心就像一只小猴上窜下跳！  13号晚上我才回到家里，收拾行李检查装备弄到很晚，14号早上完成了每天的12公里后吃了些东西便向崇礼出发。

          21：59起点：（太舞足球场）

    去年崇礼70是早上7点出发，今年是晚上10点出发，因去年的教训，今年我找了一个小伙伴（小张），准备让他陪我跑完深夜后再自己跑。平日里喝杯咖啡或者茶到中午就没了困意并且会兴奋一天。15号下午睡了一个小时，醒后开始做准备，喝了两杯咖啡，一杯浓茶，手机、手表、头灯、都充满了电，强装都装好后，去吃晚饭。由于我们住的地方到起点，摆渡车要1个多小时可能还会堵车，所以7点半左右，同事开车送我们去太舞滑雪小镇。起点在太舞足球场，此时心情如广阔天地一样，马上进入拍照、热身，半年多没有激动兴奋的感觉了。

    发枪后，大家都争先恐后的往前跑，我感觉状态不好，呼吸急促心率比平时高很多，心里琢磨可能是因为有海拔，穿的也有点多，脱掉了防风衣放慢了速度。很快状况就有所改变，但没想到的是新的状况却悄然而至，我开始犯困了，眼睛都睁不开的那种困，没想到刚刚激动兴奋的状态并没有持续很长时间，而且下午的咖啡和茶也完全没有起作用。我在心里想着也许很快就会过去，没想到这只是刚刚开始。

        23：34进入CP10窑子湾

      第一个打卡点不需要补给水，不过感觉身体冷了又把防风衣穿上，困意也是因为身体冷淡了很多，我们调整了下心绪，继续出发。

      静静的夜，黑黑的夜，凉凉的空气，困意从新回归，脑子里模模糊糊的，完全不知道是走的什么路，潜意识眼睛是不敢闭着。和小张聊天都想闭着眼睛，嘴里重复的在说：“困死我了”！！路上超过我们的都说不困，而平时养成的良好习惯，早睡早起，这个时候却完全影响着我的状态。福无双至 ，祸不单行，我的头灯又不亮了，虽然表面我平静泰然但内心已在崩溃边缘徘徊，这时小张的头灯也不是很亮了，还好他带了两个（万幸）。我们互相鼓励着坚持到了Cp11。

            2：32进入CP11桦子林

      进站后小张换头灯，我提议眯一会儿，可发现站里的环境根本无法入睡，与其这样耽误时间还不如早点出站，我们喝了点热粥，补给了水之后继续出发。。

    一样的深夜，还是静悄悄地，天上的星星也没有心情去观赏，四周不知道是山坡还是峡谷，只能继续看着路小心翼翼的走着和爬着。这时，小张也开始犯困了，因只有一个头灯，我俩不得不并排走。实在坚持不住了就停下，支撑拐杖闭一会眼睛，脑子里在呼唤我就睡5分钟，5分钟。小张也困的晕晕乎乎的，一会儿吼吼，一会叫叫，也快进入崩溃状态！晃晃悠悠，小张说：他也出现了幻觉。根本控制不住困意，当时的状态也没有想过哭或者后悔。毅力没有被攻破，坚持就有可能有转机。。。漫长的夜就这样熬着，突然听到有声音，两个跑友超过我们，我说你们不困吗？女的说：“不困呀盼望已久的比赛好兴奋啊，你们得快点不然要关门了”！脑子迷失在黑夜里，完全忘记了时间。临晨6点是打卡点，我们必须在6点之前打卡才可以继续比赛。问了一下时间加快了速度，我和小张并排前行，他总是把好走的路让给我，他在左右交替的换位置，照顾的无微不至。我的生物钟4点半左右如同睡醒，状态好了，一段泥泞路后就是下坡，我和小张跑着下坡，追赶了很多时间完后进入水泥路，这时天已经微亮，根本也顾不上欣赏一下日出。

          5：30分进站CP12西坪村

      一夜闹腾的离关门时间仅剩30分钟。进站快速补好水，下个打卡点是11点关门，还有5个半小时距离20多公里，爬升1000左右，心里紧张脑子朦胧无奈的时候只有前行。出站就是爬升，完后是山脊路，又一个小爬升，再一个山脊路，反复了几次。山顶上一片一片的野花开的艳丽，百花齐放把我的思绪引入花中，我属于哪种野花？不必最好看，但必须是经得起风吹雨打，是累的在自作多情？在最后一个坡时看到了于淼老师和我的同事王宇，心一下就放松了，还有5公里碎石下坡，一口气狂野。（小张，天亮以后我叫他自己走，上爬时他就没影了，到了下坡会被我追上）。快进村的水泥路上又看到了我的同事可心，他的车停在CP13（东坝村）补给点的边上，送来私补好激动。这个补给点是我最开心最放松的。

          7：19分进站CP13（东坝村）

    出站后，我问于队11点能否进站，他说：“能，这段都是没完没了的碎石坡路，不用担心有我呢。”我老踏实了。果真枯燥的碎石路能把人走到崩溃，于队边走边说教会了小张用手仗，还吸引了不少快走不动和路边休息的人，他一一招呼动起来，同时还传递了很多跑步知识，超马，越野等丰富经验给大家。崇礼蓝蓝的天空是真的美，我也终于能够把焦点从赛道移向美丽的风景，我的心情也是美醉了。因这段路没有树荫，9点钟已经感觉到热度。终于走出碎石坡路，进入一段极陡的下坡路，这段路就是我去年在深夜里最煎熬的一段路，叫天天不应，叫地地不灵。。路不宽两边漆黑，去年因下雨路滑又是晚上，几乎80度的陡坡全部是一步一步挪下来的。今年没有下雨又是白天，慢快结合的很快就下来了。下到底就到CP14(转枝莲)，这里是最后一个打卡点，本打算到了这里一定要睡一会儿，可于队说：不要歇继续……

最长的碎石坡路

          9：59分进站CP14(转枝莲)

      天气越来越热，这段8公里全是公路，此刻心里也没多想，喝了几口凉可乐真爽，舒服那就干吧！好景不长，跑了一会儿就跑不动了，心里想于老师啊于老师带我完赛就行了呗，干嘛叫我这么累？？

        11：22进站CP15(二道营砖厂)

      到了最后一个打卡点，有西瓜，有包子还有大米粥，我喝了一碗粥吃一个包子，正要吃西瓜，于老师说：拿着西瓜边走边吃出站。通往终点只有9公里，爬升就500。出站一小段水泥路就进山了，感觉爬了很久，于老师和小张在前面我和王宇在后面。爬了很久就是看不到山顶，速度越来越慢了。这时，王宇说：红姐别抬头哈！我还是很自然的抬头看了一眼，瞬间眼泪差点滚出来，这段就是被大家冠名的“绝望坡”，先是震惊停下脚步喝口水，镇静一下心继续攀登。

这是绝望时的表情

    当看到距离终点5公里的牌子时，希望被瞬间点燃，却不知道后面更多的绝望，又是一段艰难的山脊线，几乎被拉爆时才看到了4公里的牌子，爬了这么久才1公里，再一次绝望，又是一段山脊线，默默地一步一步继续绝望，当看到3公里的牌子时，心里再一次燃起希望。

          13：25分终点（冰雪广场）

    每一场比赛都会遇到很多志同道合的跑友，这次也不例外，好友初初，刚子，少妍还有我的同事都跑过来迎接我，喜悦和感动的交织，使我感到真的好幸福！这一刻不需要长久，体验到了才是真谛。有你们真好！好好珍惜这一刻的幸福 。苦苦经历了15小时，途中的绝望，累并快乐着，这也许是另一种小幸福。最后还要感谢三夫的志愿者和工作服务人员，我们向前奔跑的勇气离不开你们的热情和鼓励，崇礼，明年再见！

我的跑友们陪我一起冲线