如何变美

美是一项成就。管理自己的呈现，是技术，需要投入才能有所获得。

追求这项成就，就要对过程中的挫败做好心理建设。我来做你的垫底。从年龄和条件，我肯定是最弱的。有我垫底，你也没什么难为情了。

在自己的住处，开辟一个完美的空间，一定是落地的大镜子。如果每天没有在它面前呆十分钟，你就没有为自己变美储值。

改变姿势比改变五官容易。姿势就是关节的角度。认识自己的肌肉，找到自己肌肉和关节角度的关系，找回自己的身体。