没有哪种心理状态是最好的,每一种都很重要。我们相信每一种情绪,即使是负面的、痛苦的,也都有它存在的意义和价值。
所有心理状态都有其可取之处,与其只朝着某一种状态努力,不如学会利用各种状态带来的好处,尤其是利用那些让你讨厌的状态,直到你拥有掌控所有状态的能力。
恰恰是这些消极情绪和经历给我们留下了最深刻且有益的记忆,帮助我们增长知识和经验,让我们变得更加成熟。
有时候幸福快乐的感觉反而会拖累我们,而一些消极状态却有可能带来更好的结果。
原先,我认为积极的情绪,可以让我产生良好的状态,内心燃起来,做起事来,也可以更加专注,更加高效,取得更好的效果。
然而,我的同事却提醒我,要注意一下,当我处于亢奋的状态时,其实很容易受到引导,作出一些过于理想化的设想,以及过多的承诺,反而易导致自己陷入过度承诺、难以兑现的困境。
我明白,过于亢奋时,要及时冷静下来,头脑过热时,不宜轻易作承诺。
如果我们总是回避和忽视自身的黑暗面,那么我们将永远无法探索到隐藏在它背后的无穷潜力。
一旦学会从消极情绪中汲取力量,就能更好地迈上未来的征程。
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