毅力是一种心理状态，它是能够培养的。像其他各种心理状态一样，毅力需要有明确的动机为基础。这些动机包括：
一、明确的目标。一个人知道自己所希望的是什么，是培养毅力的第一步，也许是最重要的一步。一种强烈的动机可以促使人们克服许多困难。
二、欲望。如果欲望强烈，得到和保持毅力就比较容易。
三、自励。相信自己有能力实现这个计划，并激励自己克服实现计划中的任何困难。
四、明确的计划。有组织的计划可激发毅力，即使这些计划是有缺陷的、不完善的。
五、落实计划。要细致的观察与分析，而不要以猜测来代替。
六、合作精神。互相之间达成谅解与和谐的合作，可以培养毅力。
七、意志。将自己的思想集中到明确的计划上，也可以产生毅力。
八、习惯。毅力是习惯的结果。人类的意识会吸收每天所获得的生产经验，并使自己成为这些经验的一部分。比如对于恐惧，我们就可以凭借强制的勇敢行为来克服。
工作中很多时候会遇到各种困难，有了这份坚毅的心，则事可成，与诸君共勉。
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本文标题：毅力的培养
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