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 ★只有我定的罪才会伤害我自己★

1、伤害原是不可能的事。2但是幻相确有营造幻相的本事。3如果你能定人的罪，自己就会受到伤害。4如果你相信自己能伤害人，你为自己挣来的这种权利，也会伤害到你自己，直到有一天，你明白它毫无价值、没有用处、不真实而把它放在一边。5这样，幻相才会失去作用，它对你好像有过的影响也就解除了。6于是，你自由了，因自由原是天赐于你的礼物，此刻，你终于收到自己给出的礼物了。

2、你定人的罪，自己便成为囚犯。2宽恕别人，自己就能自由。3这就是认知运作的法则。4这套法则并不适用于真知，因自由本来就是真知的一部分。5因此，在真理内，不可能定人的罪。6它表面上所构成的影响及后果，其实从没有发生过。7但我们还需要把它当作发生过似地与它打交道。8幻相会营造幻相。9只有一个例外。10宽恕是幻相，但它答复了其它一切幻相的问题。

3、宽恕本身也是一个梦，却能清除所有的梦境，它不会滋生其他的梦。2所有的幻相都会衍生出千百个幻相，只有宽恕这个幻相例外。3只有它能结束所有的幻相。4宽恕是一切梦境的终结，因为它本身即是一个觉醒的梦。5虽然它本身并不是真理。6却为人指出了真理必在之处；而它这一指，像上主一样明确而肯定。7在宽恕的梦中，上主之子觉醒于祂的自性以及天父的真相，彻底了解两者原来是一体的。

4、宽恕是唯一能领你远离灾难，越过痛苦，最后脱离死亡的途径。2这是上主亲自制定的计划，难道还可能有另一条道路吗？3你为什么总想与它作对，与它争辩，找出上千个理由证明它是错的，还想找出上千条其他可能的路呢？

5、为什么不为自己手中握有一切问题的解答而高兴呢？2这不是更聪明的选择吗？3向赐予救恩的“那一位”致谢，并怀着感恩的心接受祂的礼物，不是更明智吗？4聆听上主的天音，接受祂教的这么简单的课程，而不是试图不理睬祂的话，用你自己的言词来取代祂的话，这对自己不好吗？

6、祂的话一定会起作用的。2祂的话具有拯救的力量。3祂的话含有世人所渴求的一切祝福、喜乐及希望。4祂的话出自上主，并带着天堂的爱来到了你这儿。5听见祂的话，就是听到了天堂的歌声。6因为这些话最后会融汇于一。7然后，这合一的言语会消失，上主的圣言便会取代它的位置；那时，你会忆起上主的圣言并深爱着祂。

7、这个世界好似有不少分裂的场所供人流连，在那儿，仁慈显得毫无意义，攻击变得理直气壮。2其实它们全是同一回事，在那里上主之子及天父都会死去。3你也许认为祂们已接受了这一命运。4在你以前目睹祂们流血的地方，只要你敢重新再看一下，你就会看到一个奇迹。5相信祂们可能死亡，是多么愚昧的想法！6相信你能够攻击，是多么愚昧的想法！7认为自己可能受到罪罚，上主之子可能会死，又是多么地疯狂！

8、你那寂静的自性丝毫不受这类想法所影响，它从没有意识到任何需要宽恕的罪罚。2任何梦境对真相来说，都是怪异而陌生的。3只有真相才可能有的神圣思想，它为你架起了一座桥梁，把幻相带到真相的那一端。

9、今天，我们就要练习让自由与你同在一会儿。2真理会将这些话刻在你的心灵上，它会帮你找到开启光明的钥匙，结束一切黑暗：

只有我定的罪才会伤害我自己。

只有我的宽恕才会让我得自由。

5今天，不要忘记一点：每一种苦难都暗藏着一个不宽恕的念头。6只有宽恕能够疗愈每一种痛苦。

10、接受这唯一的幻相吧！2只有它宣称上主之子并没有被定罪，他会在瞬间忆起天堂；当基督的圣容最终在这一梦境中被揭开面纱时，这个世界，连同它那一套荒谬的信念都会被遗忘。3这是圣神在天父那里接受，并为你保存的礼物。4你同时在世间与天上的家园为今天而庆祝吧。5对祂们双方都仁慈一点吧！6只要你宽恕了你认为祂们所犯的罪过，就会看到自己纯洁无罪的本性正由基督圣容返照在你的脸上。

11、现在，整个世界归于宁静了。2从前毫无意义的杂念狂飞乱舞之处，此刻，呈现一片安静。3此刻，祥和的光明遍照着大地，世界沉入无梦的安眠。4只有上主的圣言留在它上面。5这是你在最后那一刻所见的一切。6紧接着，人间的一切象征都结束，你以前营造出来的一切会由心中彻底消逝；你的心灵正是上主永知不忘的唯一圣子。

12、没有人能定祂的罪。2祂的神圣本质完美无瑕。3祂不需要任何人的怜悯想法。4一切既然都是祂的，祂还需要什么礼物？5谁会不自量力地梦想宽恕那清白无罪的圣子？6他与天父如此相像，只要你不再以肉眼之见去看圣子，你就是见到了天父本身。7圣子这个慧见，会让你一瞥那超越时间的永恒之境；你一旦看到自己的真相，便会永远消融于上主之内。

13、今天，终点已经在望，阻碍我们慧见的障碍快要清除尽了。2我们很高兴走了这么远的路，也明白了，一路引领我们到此的“那一位”永不遗弃我们。3今天，祂会把上主托祂带给我们的礼物交回我们手中。4这一刻就是你得救的时刻。5这一刻已经到来。6这一刻，今天，已经来临了。

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