这是退休人员该有的模样，羡慕！
58 岁的女子，人家称为奶奶，我却觉得她是一位充满活力的大姐，马尾辫乌黑顺直，空顶帽，运动服，身材匀称挺拔，没有迟缓木讷的样子。
因为她不让自己空闲下来，她忙着健身，跳健身操，开始自己跳，后来竟然带动了很多同龄人一起跳，成立了一个苏州奶奶团 。
更想不到的是，她还开启了直播，带着全国各地想跳操的人一起跳，其热闹场面没见过，粉丝已达36.6万。
因为她的原创健身操简单易学，又达到运动效果，她本人跳了1个月，瘦了14斤，所以很有说服力、号召力。
退休不是学习、劳动的终结，恰恰才是另一种自由生活的开始，对什么健身、娱乐感兴趣，就大胆去学去做，终究会有效果，给自己完美的答案。
偶然碰见一退休同事，简直不敢相认，她的体型变化太大，原来丰腴的体态变成了苗条身姿。
追问原因，同事说，她每天都会去邕江游泳，风雨无阻，冬天也会去，后来越游越轻松，变成了运动常态。
为了带动女儿减肥，她控制饮食，有专门的一杆秤，按量摄取食物，根据教程合理配方，少食多运动。
一年下来，母女俩减肥成功，女儿减掉30多斤，她自己减了20多斤，效果令人不敢相信，又令人羡慕。
自律，坚持运动，按自己的方式快乐生活，不纠结子女之事，把烦恼放在脑后，管理好自己的身体，这才是退休者该有的模样。
退休后，你打算怎么过？
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