易效能亲子时间管理课90天践行打卡23/90
打卡日期：2019/02/20
90天打卡累计天数：23/90
#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#
孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务
家长第一个30天目标：1.和孩子一起早睡早起（春节假期后开始，妈妈晚11早6，瑾晚10早7），2.对孩子只说正面的话，有负面的话想说就咽下去或者转变成正面的话再说出来（从践行第13天开始）
加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡23/30
1.早睡早起：10:20睡7:00起
2. 先吃青蛙：做到
3.番茄个数：7 ，累计 45 个
4.️今日闪光点：1.上课笔记记得很好；2.书写漂亮；3.认真地记录时间和番茄钟；4.睡前自己清理好了青蛙池
#父母教练检视#
1.正向表达：0 累计第 8 天
今天没有很好地正向表达，我觉得中午很累了，孩子要我送她去上学，我说自己早上起得早，现在这么晚了要午休，不能送，说孩子不懂事，后来感到自己是在向孩子传递着负能量，希望自己能够再多一些能量，加油
2.早睡早起：11:10睡5:50起
3.番茄钟个数：听书4个番茄
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