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日常生活的心理学#3 | 一个失而复得的故事

日常生活的心理学#3 | 一个失而复得的故事

作者: 胡少锴 | 来源:发表于2020-04-05 09:45 被阅读0次

引言

昨天,在心理咨询理论学习小组上,再次见到了S,这是我带领这个小组的第八次,是我见到S的第二次。

S因为发生在自己身上的一些事情,加上学习工作比较繁忙,很多次因为生病而无法参加小组活动。昨天,再次见到他的时候,他告诉我项目告一段落了,自己也在慢慢恢复。当我听到他向我这么述说时,能够感受到他的轻松,因为此刻与他待在一起时,我自己与他交流时的身体感受,也是挺轻松自在的,没有什么别扭拘谨的地方。

一直到昨天晚上,我洗漱完准备睡觉的时候,收到他发来的消息,他告诉了我一个失而复得的故事。

●●● 一个失而复得的故事●●●

原来早在十月份他身体不适的时候,他的钱包就丢了,连同身份证也一起没了。然后今天从工作室参加完小组活动回到家,在开门前之前,在一个意想不到的地方,找到了钱包。

当我听到他讲这个失而复得的故事时,我想起了他早上跟我说的:感觉也有心力去收拾收拾屋子了。

在格式塔心理学中,现象学是建构这个心理咨询理论的一个重要因子,在格式塔里,现象都具有意义,比如说,在咨询中我们看到来访者身体坐姿的改变,看到他目光的变化,或者从远处传来一个声音,在咨询室里被咨询师和来访者共同听见了。

而当一个人很随口地说感觉有心力去收拾屋子的时候,这往往可以让我想到,一个人的内心可能在朝着一种整合有序的方向发展。一个人生活的空间,有一个人内心世界的模样,这就很像是身心交互理论所讲的,身体的状态会影响心理感受,心理感受会影响身体。

常见的一个例子,容易焦虑的人,也容易肠胃不好,或许我们可以说焦虑影响了饮食,饮食影响了肠胃,那我们可以换一个词,叫做胆战心惊,这是不是更能够让我们感受到身心相互影响的关系呢。

当然,我们也不能简单地把一个人有心力去收拾屋子当成一个积极的信号,比如说严重抑郁的患者,在自杀之前可能会出现某种具有仪式化的行为,也许是换一身衣服,也许是收拾房子,让一切恢复原来的样子,同时也希望通过结束生命,也让自己恢复,让自己解脱。

心理咨询对于重度抑郁患者的意义在于,有机会让来访者这份愿望,在象征的层面得以述说,而非付诸行动去结束自己的生命。(当然,真正的改变到来,远非说说而已,这也是提醒我们,并不能简单地认为“说出来就会好”,还是需要觉察到“说不出来”有时候也是他们的真心话)

所以,其实是真的可以感受到S状态的恢复。只是让人觉得奇妙的是,伴随着他生病身体不适的开始,钱包呀、身份证都不见了,到自己恢复了,也找到了钱包——这在分析心理学里,是一种共时性的现象。当内在有一些什么发生时,外在世界也在以某种方式向我们呈现类似的信号。

比如说,有一次心理咨询理论学习小组讨论共时性现象,有一位组员分享了自己的一个例子,在一次她参加我带领的意象对话时,看到了一样东西,这样东西在她描述的意象中,她用了很多的话语去描述,让她感受到很微妙的力量。当天,她的朋友给她发了那样东西的图片,恰巧,这个东西就是出现在她意象里的东西。

如果我们试着对日常生活中的心理学现象做分析,我们会发现,伴随一个生病,心理状态的变化,同时又忙碌于工作,好像失去了自己的某个部分一样,换成日常生活的话语,我们可能会说——我工作忙到都没了自己的生活了,或者说我感觉我就是一个工具人……这都是表达某个部分的缺失。而这个缺失,在生活中就类似于丢了身份证这个事情,而状态的恢复,开始能够去觉察自己生活的周围,能够有心力纳入更多的事情了,共时性地,身份证也在意想不到的地方,找回了。

这样的一件事情,是很个人化的。所以我蛮不希望大家把它理解成,是否所有的丢身份证都意味着身份的丢失,那也有可能是被偷走。虽然弗洛伊德说,所有的失误都有潜意识的意义,但是我觉得也并不一定要事事较真,分析出个心理意义来。有时候丢了一样东西,我们自己可能会开始自责,也可能没什么太大的感觉,丢了就丢了。我觉得有一个有助于自我成长的方式,就是觉察生活中的自己(放心,这并不会让自己灵魂出窍,精神分裂),有时候你会对自己有很多意想不到的发现。

比如说,你可能会发现自己某个重复做的事情,你可能会发现自己很擅于跟异性沟通,以某种特定的讲话方式获得她们的喜欢,你也可能会发现,你并没有好好地照顾自己,经常陷自己于不义当中,等等。

可能因为学习分析心理学、学习精神分析的缘故,有时候现实看起来很像一场梦,梦看起来很现实,就好像这个失而复得的故事,我们是否也可以这么描述——

有一个人,他做了一个梦,梦到自己从一个地方回了家,在家门前一个意想不到的地方,找到了丢了的钱包和里面的身份证。

那么,我们就可以用梦的工作的方式,去工作这个梦,去探索“回家”、“钱包”、“身份证”、“意想不到”等元素对来访者而言,它们的象征意义。

那么,是不是在现实中,也可以用这样充满想象力的方式,去探索或理解呢?

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