我们的行为背后是什么

我们的行为背后是什么

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我们的行为背后是什么？我们行动的意义是什么？

为什么我们要喝水吃饭？

为什么我们要逛街上网？

为什么我们要学习工作旅游？

当然是因为要消除口渴饥饿的感觉，要有趣，要成长……

再进一步问一下，

为什么要消除口渴饥饿的感觉？

为什么要获得“有趣”？

为什么要获得“成长”？

不妨这样想：通过这些行为我们能得到的是什么。

答案真的很简单。

所有行为都是为了：避开（或者减轻）痛苦以及获得最终的快乐。

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难道不是吗？

举个栗子。

小时候我姐姐生病了，不愿打针，被我妈妈追了好几条街。而长大后，每次发烧，她甚至会选择打点滴，一点一滴地持续痛苦几十分钟。为什么？

我们知道，打针吃药，甚至几十分钟的点滴后，疼痛感不适感会减轻。但是小孩子不知道，他们会认为，打针吃药的痛苦是没有目的的。

在小孩的世界里，打针吃药就是“终点”，换言之痛苦就是终点。没有目的地走向痛苦，当然没有人愿意。只不过是长大了，我们知道，这些行为通向的是最终的快乐，那些痛苦都是暂时的。

再举个栗子。

为什么很多成长的人说那些不务正业，整天去玩的人“幼稚”，不会去效仿？这些“幼稚”的人倒是觉得，自己过着的是无忧无虑（可能是暂时的）的生活。为什么选择成长的人很焦虑，反而会选择咬紧牙关继续走下去？

两种不同的行为，都是因为想要快乐。前者无忧无虑是因为他们觉得这样快乐，后者焦虑却坚持，是因为他们的快乐是在挣脱了成长忧虑后出现的。

再一次，

所有行为都是为了：避开（或者减轻）痛苦以及获得最终的快乐。

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我们的行为背后是什么

也就是说：“无忧无虑”不一定是快乐的，“焦虑”无疑是痛苦的，之后却有可能快乐。那要逃避“真正的”痛苦和获得“最终的”快乐，好像就有点让人困惑了。

我怎么知道什么样的痛苦才是暂时的，什么样的快乐才是真正让人自由的。

想想那些带来“最终的”快乐的事情，以及中过的“暂时快乐而后痛苦”陷阱。

现在想想，高中时候解开过的难度系数大的数学题，真的让人觉得很快乐，尽管思考的时候真的是“绞尽”脑汁。那种愉悦感，真的很难言喻。就像很口渴的时候喝下一杯可乐，既解渴还觉得更甜了。还有一种臆想出来的被神谕的感觉，觉得自己万里挑一，就是那种“你咋不上天”的感觉。

另外一种“暂时的快乐”，我觉得用“看电影不买爆米花”来形容真的太合适了。不止一次，入影院之前，看看标牌，摸摸口袋，放弃了心爱的爆米花，以为快乐地省了钱。然后整场电影，每次听到爆米花在别人嘴里吧唧吧唧的响的时候，心里好像被用毛毛扫过一样，痒痒的。所以真的很想吃的时候，朋友，买吧。

解一道难度系数大数学题，对一个成绩好的学生，从分值和效率来看，一般都不是为了取得更好的成绩，特别是在做练习的时候，他们真正想要的，是解开题目后的快感。而这个看电影是为了什么呢，显然是享受整个过程而不是省钱，所以真的很想吃的时候，朋友，买吧。

所以，总结一下的话，那些带来“最终的”快乐的事情，都是因为满足了“最初的”需求。

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“最初的”需求，到底是什么呢？只是一种享受，一种快感吗？

总结得最得人心的理论应该是以下这个了。（马斯洛需求层次理论）

我们的行为背后是什么

马斯洛认为，人的需求像阶梯一样从低到高按层次分为5种：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现的需求。前两个是基本的生存需求，中间两个是心理需求，而最后一个，自我实现自成一派。

而Tony Robbins发表的Why We Do What We Do演讲里面，提到了6个需求：

1.确定性

2.多样性

3.重要性

4.爱与联系

5.成长

6.贡献

根据二者的理论，我们的需求模型可以是这样的：

我们的行为背后是什么

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当我们满足了基本需求（生理需求，安全需求）的时候，我们才有了“确定性”，才有起点。

当一个人没有办法满足基本需求的时候，身体的欲望和需要基本就把大脑填满了。比如说乞丐，哪里有免费食物，就往哪里去。比如说难民，哪里安全，就往哪里去。没有“确定性”，就不知道起点在哪，不知道从哪里开始。

这个阶段的基本需求不能满足，是没有办法更好地满足下一阶段的需求的，最好的证据之一就是，大脑会在糖类不足的时候减缓思考的进程。

中间一个阶段，蓝色部分是对应心理需求。对应Robbins的“多样性”“重要性”和“爱与联系”。

但是这个阶段对人类是没有限制的，对个人是有限制的。心理需求多种多样，可以不断发展，但是人可以感受的范围是有限的，超出范围就是所谓的“感觉超载”，超过某一极限，脑子就会一片空白，失去正常的功能。 比如说，牙科医生利用这个发现，给病人带上耳机，将声音调大，一直到他没有痛觉。

最后一个阶段，自我实现的需求，对应“成长”与“贡献”的需求，是无限的。成长是无限的，没有终点的，正如我们可以付出的东西，情感，也是无限的。

有一个英语单词，叫“calling”。我觉得这种自我实现的需求，就是对“calling”的回应和行动。无论是翻译成“天职”，“使命”，还是“召唤”，个人认为都不能完全体现这个词的魅力。

自我实现，像是从内心发出的一种召唤，也像是有一种宿命注定的“天职”，是神圣的。当一个人响应“calling”，像Robbins，救助几十个国家的饱受饥饿的人，会觉得有一种发自内心的魅力，即使他松松垮垮的大衣，没有刮干净的胡渣也盖不住这种光芒。

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在满足每个层次的基本需要后，这里每个层次的需求都是并行的。每个人都在不同程度，又同时实现着不同的需求。

不同点在于：每个人的关注点和侧重点不一样，每个人实现这些需求的方式不一样。

有些人最主要的需求是受到别人的重视，他们的一部分人会选择努力获得成就，一部分人却选择暴力，不惜摧毁自己的梦想来满足这一个需求。他们的需求都满足了，都获得了相当程度的“快乐”。

但是如果我需要满足拥有“归属感”的心理需求，又想满足自我实现的需求呢？那还能快乐吗？

最典型的就发生在情侣之间。拿《爱乐之城》来说吧，女主角最后选择了追求自己的演员梦（自我实现），而放弃了和男友共同生活（归属感），这可能是最频繁发生在身边的电视剧情节了。但是到结局，女主也是快乐的。

为什么选择摧毁梦想而选择暴力，为什么选择放弃暂时的归属感选择追求梦想，这就是对不同需求赋予的价值大小的不同。

在上述情况下，“被重视”是更被需要的，道德就相对没有那么重要了。追求自我价值是更被需要的，归属感也就可以暂时放在一边了。

如果搞错的次序，就会认为解难度系数大数学题为了得到高分，从而失去快感，看电影不买爆米花为了省钱，而减少了享受的乐趣。

所以，只有清楚自己“最需要的需求”是什么，才能更好地做出抉择，学习怎么通过行为来获得“最终的快乐”。