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21天共读每日复盘(2020.2.9)

21天共读每日复盘(2020.2.9)

作者: 凡妈Jane | 来源:发表于2020-02-10 23:11 被阅读0次

    2日9日。

    《回到当下的旅程》21天共读开始的第1天。

    虽然已准备了一久,也设计了流程。其实,对我而言,还是有一点挑战。从方糖读书会的面对面,眼望眼的阅读陪伴,到线上近百人共同学习。如何可以让大家参与,且有意义。

    一切事情,做了就有答案。

    早上,6点起床。冥想并书写,恢复瑜伽练习第1天。

    接下来,用荔枝录音当天阅读的内容。准备好流程。

    凡爸每天也起得早,询问我吃什么。孩子还在呼呼大睡。

    早餐后读书会开始。

    首先,播放了静心的音乐。

    接下来,带领了5分钟清晨唤醒冥想。

    过程中,感觉语音会断继。所以总结经验,次日可以将冥想录制成音频。

    这次还有一个更大挑战,大多数人手上没书。

    我分享了我录的朗读音频书籍引言部分。

    过程中,我一念之下,想到了一个如何共读的好方式。

    我为什么不把资料分享给读书伙伴,大家一起读呢。

    于是,我发起接龙,第2天共读方案。很快10个名额报满啦!

    我喜欢尝试新鲜事物,尝试各种挑战。希望读书会圆满进行。我已有计划,持续开展第2期。相信会更好。

    今天共读金句摘录:

    “临在”

    (Rresence)是无价之宝,它能提升你生命的每个层面,包括你的各种关系。

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