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10月29日周总结

10月29日周总结

作者: 子兰说 | 来源:发表于2023-10-28 20:56 被阅读0次

成长

1、日更:完成133天

2、读国学打卡《大学》:完成79天

3、每天最重要的一件事(考心理咨询师):完成41天

4、每天阅读:完成41天

5、身语意(存好心,说好话,做好事):完成7天

健康

1、坚持运动:完成1290天,今天参加长沙国际马拉松,圆满,开心。

2、补深海鱼油卵磷脂VE:完成55天

3、养生(每天梳子按摩头皮/艾灸穴位足三里和三阴交/足底按摩):完成29天。

4、坚持营养早餐(不将就):完成26天

5、每天一分钟以上平板支撑:完成24天。

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