读书的时候是一种享受，“享受”在人生体验中很重要。生活中，当磨难来了，不同性格的人会表达出不一样的应对方式。懦弱的人会认为这是一种痛苦，他们会在磨难中越发觉得自己是在遭受生活的摧残；有些人却不以为然，面对磨难，他们认为这是一种挑战，磨难让他们更强大，相比于懦弱的人来说，他们是坚强的！
如果长期被焦虑，恐惧，抑郁，愤怒等应激心身反应所包围，人们就会产生逃避，自怜，依赖，敌对，物质滥用等行为反应，这就是人生体验中的酸甜苦辣。所以，提高生活愉悦的体验是必须的，一方面讲是因为我们需要积极大于消极的体验，而另一方面是因为积极的体验可以避免心身疾病。
温和之人希望世界是和平与快乐的，激进之人的生活是奋斗且充满挑战的，乐嘉将心理学知识转化为自己的知识——性格色彩。性格色彩让我们发现了人的四色，而人的色彩又是交叉的。所有有些人有时会觉得身边的人变了，那其实是因为那些“变化的人”色彩分布发生了变化。
有些人不知道读书读什么：
第一，读书为了提升素养。
第二，读书为了提升知识储备。
第三，读书为了改变。（自己，周围，世界）
双向读书。关于读书的思考：书并不是读得越多越好，读书是为了获取自己想要的世界，至于读书之后，我们的思考才是最重要的！
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