今天早上，空腹做平甩十分钟。
饭后半小时喝了汤药，又打开电脑，参与线上平甩团练。
虽然只是线上参与，依然感觉有陪伴时间过得很快。
左边膝盖和小腿在微弹时不再咔咔响（补充一下：昨晚睡前做平甩微弹时，左脚踝还发出过咔咔声，平时并没有过）。
P.s.
拖延症是什么？
一般人会认为，是面对工作或是学习时会有的态度。
而其实，蛮多人在保养身体的这个部分也是如此。
总以为自己还年轻，还很健康，或者是很忙没空。
等到身体发出警报时，还有人会不以为然呢。
拖延的另一面，其实就是逃避。
今天早上，空腹做平甩十分钟。
饭后半小时喝了汤药，又打开电脑，参与线上平甩团练。
虽然只是线上参与，依然感觉有陪伴时间过得很快。
左边膝盖和小腿在微弹时不再咔咔响（补充一下：昨晚睡前做平甩微弹时，左脚踝还发出过咔咔声，平时并没有过）。
P.s.
拖延症是什么？
一般人会认为，是面对工作或是学习时会有的态度。
而其实，蛮多人在保养身体的这个部分也是如此。
总以为自己还年轻，还很健康，或者是很忙没空。
等到身体发出警报时，还有人会不以为然呢。
拖延的另一面，其实就是逃避。
百日筑基 在道家丹功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。 所谓筑基，顾名思义就是打地基的...
筑基百日，养精蓄锐，返璞归真！
筑基百日，养精蓄锐，返璞归真！
自从修习六甲法术，所要面临的第一步就是百日筑基，这样才能更好地掌握六甲法术，所以我要尽快地进入筑基状态。 百日筑基...
实在讲，我是不敢用“百日筑基”这个词的。“百日筑基”是道教专用术语，指在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑...
我的站桩百日筑基全记录(节选) 原创 ：观海 来源：让阳光洒满后背 今年 2月3日，我们组织了线上百日筑基课程。...
2022.5.15 周日 深圳 雨 百日筑基蜕变营视频打卡第44天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
2022.4.17 周日 深圳 晴 百日筑基蜕变营视频打卡第18天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
2022.5.18 周三 深圳 晴 百日筑基蜕变营视频打卡第47天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
2022.5.23 周一 深圳 晴 百日筑基蜕变营视频打卡第50天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
本文标题：百日筑基 第六天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bwdlbrtx.html
网友评论