昨晚吃了药，睡得还算早，睡的不大好有时半梦半醒之间。5.45分，我醒了有点烦躁，看看手机，没啥好看的觉得都是些无聊的话题是要求太高，悲观，，。，都挺好，，，，，这个电视结局了看完了，，烦躁因为啥不能自己接受，自我内斗，这让我很痛苦，前几天我能看到我的优点，今天又，看电视到7点困了我睡到8点多不想起我在想我为啥不想起床，都是昨天的延续，起床10点了我热了点剩粥，去旁边奶奶家拔了很多菠菜这点我很棒我为自己着想，为自己去拔了菜，为了让自己开心我和别人说了话，喝了粥喝了牛奶我吃了药躺了一会，感觉到浑身没力就是为自己着想，
昨晚吃了药，睡得还算早，睡的不大好有时半梦半醒之间。5.45分，我醒了有点烦躁，看看手机，没啥好看的觉得都是些无聊...
5月23日 星期一 晴 昨天听一朋友说自己骑电动车出去迷路了，手机快没电了，然后特别害怕希望队友马上来接，...
今天情绪不好。 今天上午有点小事情，心里有点不愉快。 因为不愉快，所以导致一天情绪都不好。 觉得这一年多来自己修的...
情绪来的时候，全身心的迎接它，还是一味地沉浸在其中。这个需要区分一下！ 沉浸于情绪里会陷进去在里面，呆着...
先问一下：是不是因情绪不好、消极倦怠、动力不足而对任何事都不愿坚持做下去？ 如是这样，又是什么原因导致你情绪不好、...
最近发现自己抗压能力变强了，以前遇到不好的事情，可能自己会沉浸在情绪里面好几天出不来，陷在问题里面。但是，现在我却...
第一层解绑：发现自己对“情绪”的误解 我以为：不好的情绪影响自己的行动力 现在我知道：首先，情绪没有好与不好之分；...
每个人沉浸在自己的情绪里面，尤其是悲伤伤感的情绪里面，总会觉得自己是特别的。世人皆醉我独醒。
情绪日记 好的情绪：为母则刚，为妻则刚，利他主义 不好的情绪：只是为了自己去做某事，会没有动力
沉浸式负面情绪 在上文分析了大脑神经层面引起的负面情绪，今天说说社会因素对我们怎么产生了情绪影响，为何又喜欢去沉浸...
本文标题：今天情绪动力不大好，沉浸不好的情绪里面，分解一下
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